坚定做自己，不要内耗自己
曾几何时，我就是那个很玻璃心，经常精神内耗的人。
我刚好路过别人扫眼过来，我会不自在，以为自己肯定哪儿有问题。
别人讨论人，我会不自觉对号入座，诚惶诚恐。
别人吵架骂人，我会觉得他在含沙射影，指桑骂槐。
总之，感觉处处被针对。
有一句话说得好，大胆生活，你没有那么多观众。
那些“我感觉”，“我以为”，“我认为”只是你自己无端的猜想而已。
别人忙于自己的生活都还来不及，没那么多精力来议论你。
当然，不排除有无所事事无事生非甚至无中生有的人存在，张家长李家短的，拿来茶余饭后消遣。但遇上这样的人，直接置之不理就好。
因为“秀才遇上兵，有理说不清”。
对于不讲理不认理不在乎的人来说，你百口莫辩。那又何必去辩？
如今的我，还是会优柔寡断，偶尔会杯弓蛇影。但总的来说，我大多能泰然处之了。
怎么慢慢改掉这个不好的性格呢？
首先，亲爱的，你要知道性格缺陷人人都有，不要把自己当成特例。
道格拉斯亚当斯，这位才华横溢伟大而又幽默的作家，居然是个拖延大师。约了稿却从来不按时交，通常是被出版商和编辑锁在房间里逼他创作。甚至直接对他怒目而视。没有这些逼迫，也成就不了他的《银河系搭车指南》。而爱因斯坦和爱迪生曾经都被耻笑是低能儿，如果他们接受了大家的标签，那我们的社会进步的时间又得往后推了。
所以，不要自卑，有则改之，谁不是一步步超越自己，最终超越于人的呢？正视自己，大家都一样，不是完美的人，或多或少都有缺陷。
寻找平衡点，然后改进自己。
其次，多读书。书就是内外强大的药剂。里面有我们想要的答案。从书中我们可以找到自己的“偶像”，学习他们的优点，避开缺陷，改造自己。还可以协助我们找寻到真理。
再次，多实践。用行动来验证对错，而不是活在别人的嘴里。
最后，有自己的原则。不违背道德不触碰法律不违人伦。那么任凭别人指责，也要为自己正身。
另外就是放开心胸，坦坦荡荡。不怕污蔑。
有自己的原则，有自己的价值观，有自己的内外能量，便无所畏惧，谁也撼动不了你。
那么，玻璃心，内耗，便烟消云散。
做自己！
