生命的源起，在成为受精卵的那一刹那之前，只是一个意念的存在。
然后突然间，就进入了一个小小的细胞中，慢慢的有了一具，每天长大的身体。但还是在一个比较安全的环境中成长，我们感觉自己和周围的东西是合一的。
闭上眼睛，想象自己是妈妈肚子里的一个胎儿。此刻，你所在的空间很柔软、很温暖。
一片黑暗中，四周都是水，而你感觉自己像是一条小船，轻轻摇曳在水中，还能听到有规律的声音，泉水叮咚，小溪淙淙，还能听到一些不规律的声音。那动听的声波抚边全身，生命安然又美好。
在温暖的怀抱中，突然有压力从四周挤压过来。虽然只是一瞬间，但是从来没有经历过这样的不安和恐惧。可是积压越来越频繁，直到完全打破小船的宁静。
突然会感到窒息，周围没有了温暖和流水。有的只是嘈杂的声音，以及粗糙的东西在身体上的摩擦。
突然屁股上，被有温度的东西，拍打了一下，感觉进入了另一个世界。离开了原来熟悉的环境，迷途的羔羊，充满了恐惧和害怕。于是使劲地哭，惊吓地哭，绝望地哭，终于哭累了，睡着了。
等到醒来，已经进入了陌生环境，而且再也回不去了。你在哭，身边的人都看着你笑。生命就这样诞生了。
这就是生命的第一印记，或者说是刻进细胞的记忆。这就是为什么我们每个人天生就有很多无名的恐惧……到最后，这种无以名状的不安全感和分离感，就变成了一种存在性焦虑，成了我们生活的背景音乐，不停地播放。
据考察发现，那些接受器官移植之后的病人，会承接捐赠器官的人的想法、性格、脾气等等，这一切都是拜“细胞记忆”所赐。我们用更大一层面来解释，就是身体记忆。
因为出生的经历，对源头的脱离，现实的冲击，产生了幻觉。身体成为了联结的第一大障碍。为了寻找自我感，安全感，就发展出了小我，小我的脆弱无依，就开始去世界上抓取所有能抓取的东西。因为太害怕失去了。
身体成了，我与世界的第一个障碍，如何去除这层障碍呢？
现实是，我们永远没办法去除障碍，就像我们没办法去除黑暗一样，所有造成我们与真我隔绝的东西都像黑暗一样，我们唯一能做的就是，拿觉知之光去照亮它们。扩大我们的可视版图，找回更多的自己。
如何与身体对话，倾听身体的信息，让光进来，是我们的第一任务。
