第6天:兄弟姐妹对你的影响
觉察活动——你的家庭馅饼
1.为了更多的了解你对于你对自己在家里独特位置所做的决定。
请画一个圆圈，并且按照你家里有几个孩子，将它分成几个部分。
不要忘记将夭折的孩子也包括在内。
因为他们也是你身份认同的一部分。
不要把你的父母包括在内。
2.在馅饼的每一块儿上，写上一个孩子的名字，要确保将你自己包括在内。在每个名字旁边写下他比你大几岁和小几岁（比如:张三+3，张四-2） 接下来，写出三个和四个描述每个孩子小时候的形容词，看一看你的这个馅饼，并注意自己是怎样认定每个人的不同和特别之处的(同时写下来，你认为她的那个特点相对应曾经发生过什么事，让你那样认为吗？)。
我:听话。小时候很听妈妈和姐姐的话，从不捣乱让干嘛就干嘛，感觉小时没有做过比较叛逆的事。嘴巴也甜所以妈妈比较喜欢我。
秀气，娇气:从小被别人评价秀气，文静，外表柔弱，逗人喜欢。从小吃不得一点苦，哪里不舒服就哼喊，那是忍不了的。到现在姐姐还说我娇气，不能吃苦。
胆小:从小胆子就小，性格软弱，碰到问题不敢出声的那种，爱哭的。记得上小学的路途中要经过一条好长的小道，路两旁都是山和菜地，有一段路旁边有一长排男女厕所，每次经过那时都飞奔着过去的，生怕跑出来个人把我抓走了。那时心里是害怕的事情但没办法那是上学的必经之地。每次考试考差了，回家就不敢出声，心里希望赶快生场病发个烧，就不会挨骂了，就这种心理。
姐姐:
急躁:性格急躁，没有耐心。记得小时数学题不会做找姐姐，她给我讲了我没懂，她就发脾气，我通常都是被她骂的不敢作声只会不停的哭。后来长大些了，我记得她经常会和妈妈因为些小事吵架，都是嘴巴不饶人，吵完了就自己躲着去哭。
勤快吃苦:她是家中的老大，很早就能帮家里做家务，做饭，洗衣。上学住校都是自己去自己回自己洗衣服，那时家里条件不好，生活费很少，方便面佐料都能吃碗白米饭。后来成家了家里东西坏了都是自己一个人换，家里收拾的干干净净。哪里不舒服都是自己扛着，也没听见她叫疼叫苦，现在想起来她比我要厉害些。
好学:上学时期学习成绩特别好，也肯学习记得中考时考的分数很高，可以上重高的，但因为没有户口，只有上了个中专。
3.你写在自己那块儿馅饼里的形容词，反映了你对自己的信念。
谁和你的区别最大？
姐姐
在哪些方面？
她能吃苦勤快，我娇气，妈妈不在家，她回来就洗菜做饭，我通常都是等吃的，从不插手帮忙。她经常和妈妈吵架，两个人互不相让，而我也从不和妈妈吵架顶嘴，还会说好听的话给妈妈听。
谁和你最像？
我们相像之处是都没有耐心。
使你独特的是什么呢？
感觉自己没有什么特别的，就是只要是自己想做的事或下定决心了，就一定会尽力做到。把生活过好，不让爸爸妈妈在九泉下再为我操心了。
4.如果你正在恋爱中或婚姻中，让你的伴侣和你一起做这个活动可能会非常有趣。对比一下你们两个人对各自的描述，看一看你们有哪些相似之处？
我和爱人都是老二，但他还有个弟弟，在独立处理问题上会比我好些，我是老幺，都比较懒散。心理年龄比较小。爱打扮不注重吃。
又有哪些不同之处？
我比较依赖，犹豫不觉不能坚持，他处事有耐心，有担当，做事稳重，善思考，想问题长远，果断。
有哪些地方是有可能发生冲突的？
意见不统一时我就会强词夺理，使小性子。我依赖性比较强，听不进建议和批评，认为他一说话就是在批判我，我的语气就不好。他却比较独立，他认为他在陈述事实，并不带批判。两人观点不一致。现在慢慢的我改变了些，他说的话会多想想，会听取并改变。
你还可以看看:“你和谁结婚了”？
感觉不出来是谁，就是他，和我家人性格完全不一样。
