昨晚跟姐姐们一起读《高效能人士的7个习惯》，读到了写自己的个人宣言部分，我们又回顾了一下“影响圈”和“关注圈”，影响圈是我自己可以通过自己的能动性去做一些什么样的事情。我对这个的感受是，很像课题分离，也像在说“主体性”。就是说，划分清楚我可以做什么，剩下的都是环境和他人。我怎么想，我的情绪，我的感受，我可以做什么，我可以不做什么，我决定怎么做，我选择什么.....这都是影响圈。这样做她会怎么想，我做了能得到这个订单吗？我这样说他会发脾气吗，特朗普在干啥？ 会世界大战吗？这该死的天气......这是关注圈。
我说，凡事感到痛苦不堪，应该都在“受害者”角色里。只要意识到我还趴在受害者的窝里，然后逐渐的调整到“创造者、负责制、行动者”，痛苦多半会烟消云散。这也是影响圈和关注圈的区别。
积极主动，还是消极被动，这就是一个选择。一个关注影响圈的人，多半是积极主动的，就是关注“我”的能动性，我可以做什么，我可以负起什么责任。而关注圈是指向外界和环境的。
我想到我们大多数人都恐惧犯错，怕自己是关系中错的那个人。于是就有很多，指责、埋怨、怨恨等。这几年很流行的一个词：PUA，这在日常生活、家庭环境里都很常见，有时候很隐匿，有时候很直接。我想到我老公，他有时候还真不是一个“高尚”的人，可能我父母把我养的太天真，过了几十年我才认识到一些东西。就拿前几天发生的事来说，我老公开我的车出去了一趟，我发现车门把手下面出现一个小的撞痕，有个比黄豆大点的窝。我就问他，你可知道这个情况？他说没有，一定是我自己开的时候不小心碰的。我认真思考了一下，应该不是我，因为我在小区里的停车位是左侧方，驾驶位是靠墙那边，很少有人行走也更没有车辆。而我基本上就是接送孩子，在学校门口的时候我都是蹲在车里的，不存在撞出这样一个窝我还没感觉到道理。上次下雨天，我用抹布擦车，那时候还没有。
既然想不起来，也就过去了，我只是作为一个新车的车主，心疼一下那点小瑕疵，我的爱车不再是完美无瑕的了。可是，我老公在接下来的一段时间里，时不时会提醒我说我驾驶习惯不好，说不定擦碰到哪里自己都不知道。有一次去超市，开车门不小心碰到购物车，他就又立即说，看，你那个窝就是这样得来的。就是，他一定要给我洗脑这个窝是我搞的，是我无能我驾驶技术不好。我坚定的说，这样的力度连一个擦伤划痕都不会有，要搞出那么明显的窝，需要很大的动静。然后头也不回的走了。
这让我想起过往的几十年，他一直是这样的，比如我说你怎么去了这么久啊，他一定会讽刺我没有时间观念，对时间没有感知力。而我，就这样接受了他日复一日的评判和刻意的洗脑打压。多傻啊。在过了几十年的今天，我忽然意识到，他一直都在用这样的方式让我过度反省，因为他察觉到了我主体性的微弱。
今天，我能更信任自己也更依赖自己，他就不再能轻易撼动我，给我施加一些莫须有的概念和评判。这就是成长的意义，而这代价有点大。我有时候想如果遇到不同的人，会不会这些年日子会过的不太一样，我会更早的喜欢自己更多的信任自己，对吗?嗯，也说不定，万一比这个更糟糕呢？所以，庆幸自己一直在学习一直在成长，会成为越来越喜欢的样子就好了，这就是影响圈。往事不可追，那些有的没的，都是关注圈，想想就算了。【1217】
