《思维的囚徒》第二个原则叫作“实现有意义的目标”。这个原则我认领了。我在想，年轻的时候，我想要的都是物质的东西。20来岁，想要一个好工作，有一个好的家庭，有一个小小的家。刚结婚那会儿，工资236元，一个星期吃一回羊肉拌面，感觉很幸福，一家人围着吃西瓜，感觉很幸福。当时创造出来一个家感觉是一件有意义的事情。慢慢随着时间的流逝，收入多了，欲望多了，你会发现快乐越来越少，按道理说得到的越多，目标慢慢实现应该有满足感，可是并没有。我开始去发现寻找生命的意义。大吃大喝一顿，及时行乐，哦，多巴胺再起作用，躺在床上又觉得异常空虚。继续寻找，工作之余跑步健身，身材越来越好，在健身房和健友们聊天很快乐，这是内啡肽再起作用，跑步的愉悦感。可是不能24小时都去健身，怎么不健身的时候有莫名其妙的忧伤呢？我不知道自己怎么了？我开始思考为什么？这是有意义的事情，利己的只能延迟满足一会儿，所以依然不快乐。学习瑜伽冥想，体式在那个场合里我觉得找到了，血清素带给我平静，安宁。可是换个环境我却又回到了原点。人生到底怎么了？是我更年期延长了还是没有寻找到我生命的意义呢？直到我遇见线下读书，打开我的心，一个灵魂唤醒另一个灵魂，那种畅快淋漓，那种心灵相通的感觉，我感觉找到了，特别是把我自我管理的方法和理财的方式教给别人，帮助到他人那种快乐是那么让人感动！我知道了，我为之努力的意义就是要让年轻人学会自我管理能力和理财能力。
第三个原则，叫作“发现生命瞬间的意义”。比如说我慢下来，欣赏意义。走在河边的小道上，慢慢的看水流的方向，听水流的声音，看落叶轻轻飘下来，小狗撒欢儿的跑，慢下来，欣赏每时每刻存在的意义。 王阳明说知行合一。早晨我出门遛狗碰到10楼的陈阿姨，我随意打招呼阿姨早啊，我能帮你什么吗？她给我讲儿女不在身边，糖尿病治疗的针管坏了，可是药店有没有，问我能否帮她在网上买，我二话不说就开始捯饬，半天没买上，我给阿姨说把药和针管给我，我想办法买，跑了好些地方，终于在人民医院的药店买到送给她。阿姨笑了，我更是累并快乐着。瞬间感觉特别好。
早晨和我的教练说起工作瞬间的意义。他说：“有一段时间有一个自闭症儿童在我这儿训练，自闭症孩子不太听我的话，训练时要说很多的话，康复的难度也很大，可是这是工作，他还是每天都按时给孩子做康复，两个月后，自闭症孩子有明显的好转，她妈妈非常感激，我瞬间觉得做健身教练这个职业挺有意义的。不仅能帮助他人体态优美，还能让人远离焦虑抑郁等。”他继续说，“我有一回回老家看到爸爸白头发多了很多，脸上皱纹也多了，腰也弓了，我觉得上班赚钱对家庭是一种担当，责任。让家人过得更好一点是我的意义。
到书店看书，服务员不停的加水，收拾桌上的垃圾。我笑着问你这份工作真好。她开心的说，你们在这儿安心学习我就觉得特别舒服，特别满足，瞬间觉得自己了不起。
每个人都要学会生命瞬间的意义，发现自己的人生价值。
