我们有理由相信，当代半数人面对的“感受不到人生意义”的空虚感，正是因为我们过多地，把时间用在了实际上并没有那么影响意义感的事情上：比如工作和赚钱。而没有时间、精力和足够健康的身心去做那些真正重要的事情：
去寻找爱，投入爱与被爱；去找到自己的兴趣和热情所在，真正提升自己而不只是职场技能；去更多地体验人生、更多享受生活，去和家人在一起；规律作息，努力保持更健康的状态；
当我们把更多注意力放在这些真正重要的事情上的时候，我们的空虚就会被真实的链接感（与自身的、与他人的、与当下的）填满。
人生不过匆匆百年，我们都值得用一种更能带来充沛存在感的方式投入其中。
晨课：ky-有质量的生命。
