紧张不是问题，不解决才是问题！

你总觉得只有自己才紧张，紧张跟自己的性格有关，自己天生就心理素质不好，容易紧张怯场……

其实在公众场合发言，紧张是一种正常的现象。你当前所经历的，并不是紧张本身，而是无法有效掌控紧张，让你变得自卑怯懦

当你掌握了方法，你也可以在任何场合，轻松自如地表达自己！

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