《停止你的内在战争》前言

我们,在发起一场没有幸存者的“内在战争”

人们生命中的问题、困惑、挑战、挣扎,常常都集中于这两个核心问题:第一个问题是:我所想的和我体验到的不同。

我想快乐,但我体验到痛苦;·我想平静,但我总是很烦躁;·我想成功,但我害怕失败和丢脸;……第二个问题是:我想成为那个人,但我真正体验到的是自己并不是那个人。

我想成为一个有耐心的人,可我总是发脾气;·我想成为一个专注投入的人,但我总是拖延和分心;·我想成为一个有活力的人,但我总是感到疲倦无力;

最为关键的一点是,这些冲突存在于不同的意识层面,但存在于潜意识层面的居多。

我们常常以为去掉生命里那些“坏的”东西,剩下的就会是“好的”—以为去掉了担心、无力、恐惧、烦躁,剩下的就是勇气、力量、平静、信心、热情。

我们想改变自己讨厌的状态,带着紧绷的肌肉尝试让一个改变发生,想把它从我们的生命中除掉,却又紧紧地锁上它。

人们回应内在“问题”的方式,常常把小问题变成了大问题。

“我看到你了……我感觉到你……我接纳你……我爱你……”

脆弱、伤痛也许被认为是怪兽般的存在,要把“他”锁在地下室。现在,通过连接把“他”带到人的关系之中,触碰到人性的临在,在人类社区中“他”被赋予了正向的价值。

伤痛最深的地方不是伤痛,悲伤最深的地方也不是悲伤,那是灵性发芽的地方,那是每一个人灵魂中最美的部分绽放在这个世界上的地方。

我们打开内在的空间,把生命中那些飘零的、闪闪发光的、流浪在这个星球每一个角落支离破碎的灵魂碎片吸纳进来,重新拥抱那些被推开的自我,欢迎他们/她们回归完整。完整,就是爱。

如同瑞士心理学家荣格所说,我情愿是完整的,也不愿是完美的,完整才会有创造力。

催眠,帮助你把灵魂最美的部分,带到这个世界。

听见灵魂深处的声音,不需要再努力去掉“不好的”“坏的”部分,而是轻柔地把生命里每一个不同的部分回归到完整里,从完整进入世界,你就可以把和平带到世界里。

当我们在生命的旅程中创造新的现实和更高的目标时,如果我们对潜意识带给我们的信号、画面、象征不排斥,不抗拒,而是去连接与聆听,那么,我们就会充满着流动性和创造力。

每一种关系中都有着一个更深的渴望。听不见的渴望,会枯死在内在,化为冲突、控制或者逃避,而渴望被聆听,成长和疗愈就会发生。

生而为人,你是否思考过,你来到这个世界的终极目标是什么?谈论终极目标是不是显得渺茫,不接地气?答案不仅是否定的,而且,如果你了解生命的召唤,你会生活得更加落地,更加有方向、有力量、有活力。

“生命是用来享受的,无论你的生命有多艰难,你都得到了这份珍贵的礼物,如果你做出承诺要享受它,那么就没有人能把这个承诺剥夺。”

人生给我们的一切,都是可以运用的,可以用于创造一个属于自己的美好人生。无论你现在的生命体验是什么,它都可能是表层的一个小气泡……在你内心更深层的地方,有一个比它更深层的波浪,听,你要用心去倾听,并接受这个存在赠予你的礼物。

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