这个暑假没有计划，就是回老家陪爸妈。
过了一个月回来，陪母亲体检。又复查了一些。还好，一切健康。
天气每天都闷热，疫情时好时坏，也不好带孩子到处去玩。
感觉有些无所事事。就给自己定任务看书，恢复日更。
差不多坚持了一个多月。认真看完了一本书。
发现一个规律：计划还是要有的，但是不能太细化，最好有个时间缓冲。同时，一定要每天督促自己，就像督促孩子一样，问自己：“你今天完成任务了吗？你准备做到哪一步？”
这样一来，好像效果会更好。
今天一早孩子发烧，带孩子去医院的路上，再次感受到健康的重要。
所以，每天还是至少半小时时间锻炼身体吧吧！
