8月关键词：健康、自我成长（青少年生涯教育、正面管教、优势教育）、家庭教育
幸福度：5.5分，成就感：5.8分
一、重要事件
健康：早睡早起、运动、饮食、冥想、午休、挺拔体型、乐观心态
1.早起、定计划和揉腹、体形锻炼20分钟，午休冥想20分钟。
A.收获：良好的身体和心理状态。
B&C：想法和下一步行动：坚持！
[if !supportLists]2. [endif]学习浙大王金战博士的智慧父母课堂课程。
A.收获：亲子沟通技巧、鼓励孩子的方法、孩子学习内驱力提升的方法。
B&C：想法和下一步行动：在实践中不断思考和践行。
二、小确幸
1.大扫除，翻出孩子小时候的很多可爱的、旅游、学习、打球和得奖照片，很温馨，也启发自己，不要太焦虑和对孩子太苛求。
爱生活、勤复盘、多记录
美好生活从减法开始！
（感谢努力的自己，今日记录310字）
