“ 迷雾 迷雾 在迷雾 我惊觉自己在原地踏步 到底是谁把我心蒙住 不想再糊涂。 迷路 迷路 迷了路 我就彻底被这团迷雾困住。谁能够指引我一条路，带我走上正途 ”想不通自己怎么了 想不通世界怎么了。想不通心灵深处 到底变成什么了。掌声 若需要掌声 只要你愿当被驯服的象。”
-----被驯服的象
今天的结业，用了我很喜欢这首歌开头。里面的字句就很应景的写出了我来分身术训练营之前的一个状态。迷雾迷雾在迷雾，迷路迷路在迷路。谁能指引我一条路带我走上正途。而幸运的是谢谢你分身术的课程，谢谢易老师的分享让我找到了路。而这条路通过自我认知开始，从积极主动的自我察觉开始。最后我驯服了我心里那头大象。我想小s写这首歌也是因为自己内心有一头乱奔的大象·而最终把她驯服而写的这首歌吧。
首先我想分享我自己，我是一个4岁孩子的妈妈，一个还没成长就已经在居其位的妈妈。对自己认知不够，情绪管理不够，责任不够，就这样在职的妈妈。我不知道像我这样的妈妈有多少，但在我认识的人中，太多和我一样迷迷糊糊就当妈妈的人。而我为什么去关注成长，关注情绪。是因为在陪伴孩子长大的时候发生一件事情，我知道我需要成长。
在很早我们听过打骂教育。是的，我就是曾经这样传承下来我父母教育方式的打骂·教育。在我刚当妈妈的那一两年里，我就是这样当妈妈的。因为不懂，所以传承。很多人说你受过高等教育，你怎会这样教育呢。我想说，我知道不好，但是我控制不了我的情绪，我不知道怎么才能更好。于是在一次《演说家》里一个心里咨询师分享这个话题。那时我才正视到原来当孩子指责孩子，打消孩子积极性，当她做错事情你去打她还要哭着说孩子我爱你的时候，其实真正的问题是，你的情绪出了问题。是你的情绪美管理好！也是通过这个我开始注意我的情绪管理，也起起了效果！而最终，在分身术的课程中，我真正的驯服了我心中那个大象，开始真正作手个人成长。
积极主动之言语篇 口吐莲花
有没有想过其实人生的小坑太多，想说的话也太多。于是我们常常会说太多丧气的话。也会去说职责别人的话。于是口吐莲花显得尤为珍贵。
积极主动之情绪篇 认知情绪管理情绪
积极主动之念头 信念决定思维
作业声音：
