大荔县心理咨询协会郭亚婵坚持分享第972 天：情绪情感和意志
——情绪和情感是人对客观外界事物的态度体验。
——情绪、情感的结构由三种成分组成：
主观体验、生理唤醒、外部表现
——情绪和情感密不可分，情绪表现情感，情感制约情绪，它俩的区分为：
（1）对象不同，情感只有人特有。
（2）需要不同，情感是社会性需要。
（3）特征不同，情感具有深刻性。
（4）情绪较为强烈，冲动性大，具有明显的外部特征；情感一般较弱，较少冲动，外部表现不明显。
——情绪、情感的功能：
（1）适应功能。
（2）动机功能：情绪、情感是动机系统的一个基本成分，对内驱力起着放大和增强的作用。
（3）组织功能。（4）信号功能。
——情绪、情感的纬度
（1）动力性——增强－减弱
（2）激动性——激动---平静
（3）强度和紧张度——紧张—轻松。
——基本情绪：快乐、愤怒、悲哀、恐惧，又叫原始情绪。（简称喜、怒、哀、惧。
——复合情绪:由基本情绪的不同组合派生出来的。
敌意＝愤怒＋厌恶＋轻蔑
焦虑＝恐惧＋内疚＋痛苦＋愤怒
——情绪的状态可分为
（1）心境：持续时间家常（几周、几月）。
（2）激情：强烈的暴发式 的，持续时间较短暂。
（3）应激:应对激动。
——心理应激示意图：
生活事件－认知评价——应激反应——应激对应。
——动机冲突：勒温认为，动机冲突一般有以下几类:
(1)双趋冲突——两个都想要，只能选一个。
（2）双避冲突——两个都不想要，必须选一个。
（3）趋避冲突——既想要又害怕。
（4）多重趋避冲突——多个目标均形成趋避冲突。
