要想拥有真正的亲密，想和自己的恋人建立真正的链接，关键就是去穿越心灵的保护层。
碰触到一个人的真我，是一件很不容易的事情，即使有的亲如夫妻、姐妹兄弟也不见得能够敞开心扉，袒露真我。这是因为当一个人袒露出真我后，也就把自己最为隐私、或者说最为脆弱的部分，敞开了，一旦所托非人，则会受到损害。所以，袒露真我是需要勇气，同时要有智慧的选择接受袒露的人，这个人真正的接纳包容，这就是知己。
那些酒肉朋友或表面热闹但实际不深交的朋友之间，容易伤害到彼此，所以就容易微笑着建立起自己的保护层，以保护好自己的真我。
其实每个人都有袒露真我的需求，但大部分人都又不敢袒露真我，于是容易产生抑郁。
与他人处，能够共情，能够接纳与呵护，方可赢得别人的真我袒露。
