2、参考复盘模板 【第X周 复盘】
一、本次的训练营,我的目标是什么?
最早参加训练营是源于自己想要提升自己的学习力,解决不知道看什么书?看完书后该怎么梳理知识?如何能把学到的知识来解决自己工作和生活中的问题?因为疫情,这次正好在假期中报名参加了21天训练营,目的是初步掌握书写RIA的标准和步骤,可以为后续的升级打怪成为拆书家奠定基础。同时,完成21天学习,能顺利毕业。
二、整个技能讲解听讲和作业完成的过程中发生了什么?
人:精力分散,不专注。其次,刚刚开始的时候,给自己心理暗示了,觉得会很难,自己不擅长也害怕写作。后面有一个拆页是关于学习者心态,就更多正面地去鼓励自己完成。
机:之前放在印象笔记,有一天上传了很多资料,结果换台设备,同步了很久。其次,选到的书在微信上没有原文,用印象笔记扫描或者全能扫描王直接拍照,会一直闪退。在2月28日后面发现了先拍照再识别就会快些,但是还有个问题,如果照片拍歪了,识别出来会乱码,还得人工再整理一次。真地很费时。
料:第三周是选取拆页,选了精进,到后面发现不适合,但是又没有第二本适合的书籍。
法:计划时间3.5个小时,但是永远超出自己的预估。完成作业前没有回顾标准,完成后没有及时复盘。没有好好用番茄钟,开始做了,就没有停下来休息下,让大脑得以休息。计划安排不够合理,都是等到晚上了才开始书写,但是到晚上人的精力已经直线下降了,这个时候的状态不是很好,产出并不高。
环:环境嘈杂,外甥女打断,对自己产生干扰。
三、与我的期望有哪些差异(亮点是什么?不足是什么?)
亮点(具体做的好的地方,下次可复制):
1. 能够不放弃,坚持到底。
2. 觉察自己的心态,及时调整。
不足(需要提高的部分):
1. 训练营前准备不足:拆页书籍没有做好准备,导致选择拆页时比较被动。
2. 完成作业时间方法不对:要温故而知新,及时做复盘。
3. 精力/时间:精力是保障基础,要做好精力管理,给完成事项做好准备。时间安排要合理,在高能时段,集中完成事项,提高产出效率。
4. 环境:要找到一个安静适合专注完成作业的环境。
四、本次的训练,让我对该项技能有什么心得?
1. 初步了解RIA的要求。
2. 收获了书写RIA便签的经验,虽然写得不怎么样,但是为自己奠定了基础。
3. 帮我重塑了思维模型,可以帮助搭建和梳理知识脉络,在知识和实践中搭建起桥梁。
五、总结
1. 停止做:停止无聊的消遣,做好时间管理,把时间花在读书等重要事项上,多读书,读好书,好读书。
2. 开始做:开始写知识卡片,做输出分享,锻炼自己的写作和演讲能力。
3. 继续做:要在今后的阅读中继续使用RIA,把知识内化,为我所用。
4. 未来做:未来疫情结束后,加入拆书帮,成为正式会员,开始升级打怪,朝着成为三级拆书家的目标前进。