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共学《呼吸，为了疗愈》之及相关著作摘记心语（续）——

胎儿的呼吸

前面讲到内呼吸，听起来很玄，但也可以说是我们天生都会的。

我们一生出来就会呼吸，透过鼻子和肺部的动作来呼吸是再自然不过。

出生后，透过吸气，氧气从呼吸道、气管输送到肺。肺里有许多小小的气囊，而表面覆盖一层网状的血管。这就是氧气进入身体、二氧化碳离开身体的交换介面。然后我们吐气，将二氧化碳带走。再一次吸气，将新的氧气带进来……

这一切是那么地自然，自然到一个地步，几乎只有很少人会去想，自己出生前，从受精卵著床、变成胚胎慢慢成形……一直都是在【液体】环境里，那时的自己是怎么呼吸的？

子宫里的胎儿，还没有用来呼吸的肺部，也不是用鼻子把氧气带到身体，而是透过母亲的胎盘与脐带「呼吸」血液里的氧气。换句话说，是母亲的胎盘帮助胎儿在子宫里呼吸。

胎盘带著氧气的血液，大部份会进入胎儿的心脏，然后流到胎儿全身各处，让每个细胞取用。循环后的血液会再透过脐带和胎盘流回母亲的身体。血液经过母亲的身体净化，重新取得氧气，再度流回胎儿身上。

这种循环中的循环，就像让母亲的身体来担负胎儿还没有发育完成的肺部、肾脏、消化等功能，支持子宫里的胚胎慢慢长大。

胎儿时期的肺脏是实心的，不能执行呼吸功能，因此胎儿在羊水中不会窒息。在胎儿发育到一定阶段，也可以看到横膈膜肌肉进行类似呼吸的运动，就好像在为日后的肺功能做准备。

从胎儿到新生儿的生理演变过程，需要靠很多的因素才能达成，包括血管的导流要正确地改变，肺部要妥当地膨胀，肺泡能够处理气体的交换。

婴儿出生后，很快就要进行第一次呼吸，用呼吸带来的力量让肺脏充满气体，然后打开肺部的血管，开始肺部的功能，将氧气输送到血液并通过呼气去除二氧化碳。

就呼吸的角度来说，未出生的胎儿和已出生的婴儿根本是两种不同的生物。如果我们一秒一秒地看著这转换的过程，很难不从心底发出赞叹。

这根本是奇迹。

而我们就是随著这奇迹而来的生命，随时活在其中。

我是水沐，一如杨定一博士所说，从胎儿到新生儿的生理演变过程，需要靠很多因素才能达成，需要各环节各器官正确妥当地改变，才能由最初借由母体的胎盘与脐带「呼吸」血液里的氧气，蜕变为出生后自主呼吸。

“就呼吸的角度来说，未出生的胎儿和已出生的婴儿根本是两种不同的生物。如果我们一秒一秒地看著这转换的过程，很难不从心底发出赞叹。”——杨定一

生命的奇妙恰恰于此，初临人世，一如从水生到陆生，我们升级完成，生命的画卷也就此徐徐展开。

以及不断生理成人、同时心智不断趋于成熟的过程中，你还会发现——

人并非活在同一个世界，而是活在自己诠释的世界里。

即使是经历相同的事情，有人觉得心理受到创伤，也有人可以很快地从打击中站起来。因为人是行为者不是反应者，他可以决定怎么回应外在的刺激。

——《像阿德勒一样思考和生活》

相约同进，咱们明天分享继续。✨❤️