今天继续讲述高效学习的第八个秘诀——早起法。
早起是精学的前提。也是高效学习的有效保证，它可以让你以最快的速度看到自己的进步与改变。
我们为什么要坚持早起呢？这就要以时间的分类说起，时间可以有两个维度的划分，一个维度是可控和非可控，另一个维度是质量的高、中、低。用3*2的法则，就形成了六个时间分类，分别：
可控的高质量、可控的中等质量时间、可控的低质量时间以及非可控的高质量时间、非可控的中等质量时间、非可控的低等质量时间。
接下来请你把每一天的24小时进行一下基本排列，看看哪些时间属于什么分类。
如果一个人希望成就梦想，就一定要拥有非常多的可控高质量时间，如果你的可控高质量的时间很少，那么实现梦想对你来说就是一件非常难的事。
如何才能做到早起呢？
1、早起的前提是，你必须成为一个早睡者。
2、目标法则。每天临睡前想好自己，第二天一定要做到的三个目标。目标法让你变得更加坚定，走的更坚决，而且更加有效。
3、参加早起社群。如果你想做一个早起者，请你习惯性的被监督，你可以加入一个正能量的早起社群。
我每天都会组织大家一起早起打卡，并发起坚持早起100天，就送你一个礼物的活动，欢迎大家来到我的社群，申请早起者授权，变成一个被监督和激励的早起者。
希望我们都能成为一个早起者，克服惰性，过有准备的人生。加油！
