今天是坚持日总结的第98天,加入你成坚持社的第2天,其实今天一直都在想打卡的素材,本想挑一篇 文章作为思考点,但是仔细想想还是先以生活为素材,这样的分析对自己当下来说最有用。
童童老师分享的每日一要事引发了我的兴趣,她昨天分享,一个快要倒闭的公司,竟然靠老板每天坚持做一件要事,最后起死回生了,想来也是不可思议。
如果我每天能完全解决一件要事,长此以往是不是也会有惊喜出现呢?
由此我便想今日要事是啥呢?给学生写期末评语迫在眉睫,于是我把写评语这件事认定为今日要事。
说来也奇怪,当专注一件事认定目标的时候,就会排除万难去完成目标,工作的时候非常专注聚焦,效率也会大大提升。
本来半天都完不成的事情,结果2小时搞定,人的潜力无限。
有哪些可以让自己专注的方法呢?
1.远离手机
工作的时候我会把手机调整成静音模式,即使有信息来也不会察觉到,内心也不想去看。
2.安静环境
虽说足够专注的时候是不会受干扰的,但是还是要尽可能选择安静的地方,最好放点轻音乐,点香薰,营造一个温馨的环境。
3.大脑放空
把大脑放空,不要想其他的杂事,先把这件事做好再去处理其他,当做完这件事后就会很有成就感。
每天坚持一要事,我将会继续坚持践行,相信必会有惊喜出现。