长时间保持学习状态和自律是一回事儿。如果希望自己能够长时间保持学习状态，做到非常的自律，首先需要一个关键：明确的目标。
俗话说：目标具有导向作用，一个人有了明确的目标，行动也就自然有了方向。
其次，有了目标还要让自己对目标感兴趣。俗话说：兴趣是最好的老师。有了兴趣才能有活水源头。
兴趣的培养很关键。怎样培养兴趣呢？坚持做。我们知道，有些事情刚开始时没有兴趣，但做一段时间以后，对所有的事情有了了解，随即也产生了兴趣。因此，只要坚持做一件事情，便有了产生兴趣的可能。
一旦对所有的事情产生了兴趣，就能够保持学习状态，同时，也能够自律。最终养成学习的习惯，形成自己的生活方式。
