长大的过程一直在做加法，适时做减法更利于自己的生活和状态。对购物，我也是那种不瞎逛的人，想要什么先写出来，直接网购或到店买，很少浪费时间在瞎看上，可以省出一大段时间来做其他事情。
对于老旧东西，利用尤其适当丢掉或文中所讲的转赠，有个说法是这样讲的，你房间里的东西或状况反映出你本身目前的状态。对不用的或不常用的旧东西该丢丢，该扔扔，从外界做了减法，让自己身心愉悦。
再从内在做减法，丢掉一些固化老套的观念，选择性删掉曾让你产生负面情绪或状态的东西。有增有减，不断汲取增加积极的东西，不断去除老旧的固化思想。
让自己，从内在到外在，向高品质生活靠近。
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