昨天学校发布体检信息，今明两天佳慈体检服务中心，为我校教师体检。而这个周末，市县气象主管部门又发布黄色预警，受暖湿气流北上影响，沛地将有大到暴雨，注意防范。这个周末怎么合理安排，享受假日，度过不寻常的一个周末？
结合实际，看云识天气。可知大雨一时半会来不到，明天中午估计没有中到大雨，下午到夜里，以及第二天一早，大雨到暴雨来袭。单位给的体检福利，应该高高兴兴及早接纳，了却一个心事挂念，下周安心工作，复习月考。这样便自主安排周末计划：一早先去体检，然后回家看书写简书，静静地品读享受假日时光，等候新年第一场暴风雨的“大驾光临”，感受过山车般的气温。
一早乘坐“沛县——朱王庄”公交。阳光小区北门下车，沿韩信路走到大风歌广场，折向南行到了佳慈体检服务中心（连锁店）。
进到一楼服务前台，登记测体温，反馈最近健康行程，领取体检项目表，专用电梯送达二楼体检各科室所在区域。
换上干净统一的体检服装，体检开始。先空腹抽血，做血常规检查。抽血时，右胳膊放平，上臂扎紧根塑料软管，血管暴出，像条条蚯蚓趴在皮下胳膊上，取出一次性针头，斜插进肘关节外侧，一条动脉血管里，从右旁依次扯下两条封贴，一贴固定针头，一贴粘贴在针尖，血液顺着塑料软管，分次流进四只塑料小瓶里，各瓶血柱高度不等。起针后，即用左手食指按压粘贴三～五分钟。走向下一个体检项目。
一般体检科室，测量血压、身高。右胳膊蜷起，防止针扎的血管，由于没按压好出现渗血情况；左胳膊伸进洞里，过肘关节至上胳膊停止。启动开关，测压机气囊膨胀起来，直觉得左胳膊被钳制住了，动弹不得，测压计滴—滴—地叫着。而后气囊像泄气皮球，左胳膊顿时舒服开了。智能测压计，显示血压正常，只是身高矮了1公分；彩超显示内脏器官开始衰退老化。接下来心电图，脑CT、胸CT等健康指标检查都不错。最后做尿常规检查，服务人员再三叮嘱，小便放置位置。不辨方向，却看到前面有人放的带标签的半杯尿液。取中断放置妥当。最后去自助餐厅里慢慢享用营养丰富的美食。
具体结果最终经过医生全面诊断，给出科学合理诊治意见，养生建议。第二天可能微信反馈给本人电子报告，一周后纸质报告反馈回来。
体检过程中突出感受，私立体检单位，不仅个性化服务好，而且科学合理安排，及时调整体检顺序，做到体检服务周到，热情耐心细致，有效利用体检者时间，急人所急，想人所想，乘兴而来，满意而归。
最好的检查预防，在个人在平时。要有好的生活习惯，作息规律，改变“勤奋”习惯，避免久坐久站，“静”“动”合一，心境恬淡，豁达开朗，合理饮食，适度体育锻炼。持之以恒，像少年练书法一样，学打乒乓球一样，活出年轻人的样。忧愁疾患远离你！这也是体检最大的感悟：活的如青年人！
