【践行时间】
总体践行550日
6.0 践行第40日
亲子践行424日
【日常感悟】
6.0第6次组会
6.0的九十天快进行一半了，我发现自己都还没有把自己订的早睡目标放到第一位，时常到了晚上还是会拖延。从今天小伙伴们分享里了解到，其实这个同样的问题大家都有，表现的方式不同。也有能坚持几个月能做到，长久又打回原型。今天小伙伴分享观点，觉知是觉知当下，觉察是事后反思。按这个标准度量，我大部分时间都是觉察，并且时常还带有愧疚和否定自己的心理。这样其实于事无补，接纳才会改变，但一次次接纳总觉得是对自己的纵容。这样的内心其实是紧绷的，不快乐的，又何来长久。内心也不定，总觉得有很多事需要去做，有很多东西需要去学，但真正定心去学的又没有几样。我不知道哪里能找到“觉知”的力量，冥想里能感受到一些。记得樊登老师说过，他有一段迷茫的时间，从论语里得到了力量。我不知道对我是否适用，但还是想去定心一试。
