王文琦20190118分享:爱自己,对我来说,是从“不再因为任何事情而责怪自己”开始的,批评、责备会锁住我们,使我们无法发生改变,而理解自己并善待自己,却会帮助我们改变以往的负面反应模式。记住,你已经责备自己很多年了,这毫无用处,试着赞赏你自己,看看会发生什么[拳头]!
爱自己,从接纳自己、尊重自己、欣赏自己开始
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