当今这个信息爆炸的时代,人们面对海量的信息,总是一股脑的吸收,却忘记了梳理。
平日里我们可能会忽略梳理的重要性,但它对我们的工作、学习都很重要,运用好了它能助力我们快速地成长,有时就是吝啬于花时间,从而让自己日复一日地停留在原地。
不知你有没有这样的情况?(反正我曾经是有过哈哈)
面对学习好像能学一箩筐,大多时候也只进不出,吝啬于在梳理上花时间。
学完之后就把它撂那,没有给它一个分类,一个梳理,这就为后续造成了一个隐患。
在需要的时候才发现很难找,找起来也麻烦,最后就干脆不找了,甚至不了了之。
我们也深知它的重要性,就是缺那么一点动力。
其实动力跟正反馈是相关联的,有反馈才有动力,没有正反馈的时候,是很难诱发我们行动的。
这时候需要做一个动作来帮助我们获得正反馈,是什么动作呢?
首先设定一个小目标,小到这个目标只需要花两三秒的时间,或者一个简单的动作就可以完成。
第二设置目标达成奖励,送自己一个小小的礼物,或是请自己吃一顿好吃的。
通过这样的目标设定和奖励,先让自己尝到甜头,有意愿去做这个事情之后再去增加事情的幅度与难度。
前期不必苛责自己这么简单的事情还做不好,先让自己尝到了甜头,渐渐在这件事情上面获得一些成就感之后,自然拥有源源不断去执行的动力。
我们不得不承认人性的本质就是这样,它就是需要你给我点好处,告诉我好处在哪里,才愿意屁颠屁颠去干。
当我们通过尝到甜头获取一定的正反馈之后,就有了打开动力阀门的钥匙,然后开始一点点去做,去梳理,慢慢地越做越有,越梳理越通畅。
日常我们可以这样做:
借助写作的工具,或自我对话的方式来帮助我们梳理,通过梳理过程渐渐地明心见性,也从中收获到一些意想不到的惊喜。
梳理也是成长晋升的一部分,我们要把它当做一块宝贵的财富来对待,运用到日常生活当中,助力我们更快速地成长。
今天的分享就到这里啦,希望你我都能从梳理中受益。
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