情商课之（一一六七）
严格要求自己！
爱自己就要严格要求自己，只有严格才会珍惜。
今天是小年，本来是可以对自己放松的日子，但是对于自己养成的好习惯还是非常珍惜的。由于小女儿趁着寒假体验生活，所以每天早起读书是必不可少的。昨晚女儿对爱人说道：“妈妈，我明天8点钟要去上班，那咱们就5点40起床吧，早点把书给读了，要不然上班会迟到的。”女儿说的时候，我特别的欣喜，因为女儿读书的习惯终于变成了主动。
由于我每天坚持写日志和读书，不管多忙多累，我从来不给自己找理由。曾经有很多次忙到深夜，眼睛困的几乎睁不开双眼，我也会强打精神把日志完成。特别是吃红薯餐期间，我对自己的要求特别严格。一日三餐按点吃饭，三餐之间不吃任何食物，就是红薯也不吃。就是去南阳学习的时候，为了严格践行红薯餐，我买了养生锅和红薯，自己趁空煮红薯，从不给自己找任何理由，当我严格要求自己时，发现一切困难都是假相。
这几天家庭大扫除，每天都很忙，但是我对读书和写日志，从来都没有停下，当我对自己要求严格时，才发现一切的好习惯，都是从严格要求自己开始的。
2019.01.28
张延峰
