主题：因为爱，好好说话！
不想沟通的背后原因是什么？
彭兰-Victoria:
1.关系不合：亲密关系，亲子关系
彭兰-Victoria:
关系开始的时候：浪漫期
葛淇颖:
我就是不想沟通啊[苦涩]
彭兰-Victoria:
关系开始的时候：浪漫期
兴奋，充满激情，热情，有很多希望
彭兰-Victoria:
跟孩子关系也是有浪漫期
彭兰-Victoria:
2.权利争夺期
彭兰-Victoria:
2.权利争夺期
冲突，吵架，争执，无计可施，控制、抱怨，不满
彭兰-Victoria:
什么令到关系变成这样？
彭兰-Victoria:
一个好男人加一个好女人不等于就是一段好婚姻
彭兰-Victoria:
沟通：关系模式
彭兰-Victoria:
关系变得糟糕的原因是什么？
彭兰-Victoria:
完美主义的家庭有过高期待，完美主义伴侣
彭兰-Victoria:
你达不到我的要求，你就不值得被爱
彭兰-Victoria:
14岁女孩父母对孩子要求过高，要求达到班级前十，孩子不堪重负，最终选择结束生命
彭兰-Victoria:
2.高压控制
彭兰-Victoria:
你要听我的，因为我都是为你好
彭兰-Victoria:
高压控制背后的一句话
彭兰-Victoria:
指责，批评，打骂，道德谴责，命令，这些都属于硬操控
这样的人内在有非常多的愤怒
彭兰-Victoria:
能量非常外向型的孩子碰到强势的妈妈：孩子会叛逆，选择硬碰硬
彭兰-Victoria:
攻击性是人的整个生命力最直接性表现
彭兰-Victoria:
内向型的孩子碰到强势的妈妈会攻击自己，自卑，退缩，抑郁，胆小
彭兰-Victoria:
外向型的孩子会向外攻击，内向型的孩子会向内攻击指向自己，会抑郁
彭兰-Victoria:
高压控制里面的第二种是软操控
彭兰-Victoria:
这是高压控制的第一点：硬操控
彭兰-Victoria:
老师举例：妻子不吃饭，因为老公不回家吃饭
用委屈自己的方式，想要对方按我的来，这个是软操控
彭兰-Victoria:
青春期的孩子烦父母：父母说你还不起来，就要迟到啦
妈妈在用啰嗦唠叨进行软操控
彭兰-Victoria:
软操控：界限不清
彭兰-Victoria:
分不清楚人生的三件事：
我的事-努力。
别人的事-尊重。举例哈尔滨妈妈带着儿子陪读，妈妈的所有心思都在儿子身上，孩子考研考了三次没有考上，最后精神崩溃，因为妈妈带给自己的压力。
老师金句：尊重在前，爱在后。
彭兰-Victoria:
尊重是大王，爱是小王！所有的爱都是建立在尊重的基础之上的！
彭兰-Victoria:
1.我的事-努力
2.别人的事-尊重
3.老天爷的事-臣服
彭兰-Victoria:
让自己变得更好，是解决一切问题的根源
彭兰-Victoria:
老天爷的事-臣服：举例疫情改变了大家的生活和很多事
彭兰-Victoria:
孩子天生在数学方面不擅长，接纳臣服孩子的普通
彭兰-Victoria:
孩子天生在数学方面不擅长，接纳臣服孩子的普通，也许孩子在其他方面擅长
彭兰-Victoria:
如果不出意外，你的孩子终将平凡
——毛姆
彭兰-Victoria:
三.冷漠逃避
彭兰-Victoria:
冷漠期:角色化，关系带入到了死亡前。
扮演好角色而已，在关系状态已经变成死亡。
女性逃避路线：忙孩子，忙工作
男性逃避路线：不回家等
彭兰-Victoria:
一个人如果学不会游泳，换多少游泳池都学不会游泳
彭兰-Victoria:
关系：浪漫期——权力争夺期——冷漠逃避期
彭兰-Victoria:
不会沟通：表达不当
彭兰-Victoria:
举例来拜访的姑姑说孩子衣服少了，刀子嘴，豆腐心。嘴说话伤人
彭兰-Victoria:
良言一句暖三冬
彭兰-Victoria:
其实刀子嘴就是刀子心
彭兰-Victoria:
语言是有能量的
彭兰-Victoria:
沟通非常重要的是要学会共情
彭兰-Victoria:
讲道理是沟通的大忌
彭兰-Victoria:
举例：妻子回来抱怨工作，妻子只是要共情，并不是说要给建议，最后越说越生气
彭兰-Victoria:
2.不会沟通
3.不能沟通。三观不合，人生观，价值观，世界观。
彭兰-Victoria:
三观不合：老婆想旅游，老公说你是奢侈浪费。
老公想在家打游戏，妻子说不思进取
彭兰-Victoria:
评判
彭兰-Victoria:
天生气质不同
彭兰-Victoria:
人类因为相同而有所连接，因为不同而有所成长。
————萨提亚女士
彭兰-Victoria:
关系的第一杀手：我是对的
彭兰-Victoria:
三观不合不是问题，三观不合最大问题的是我们我不接纳别人和我们不一样
彭兰-Victoria:
山东曲阜参观孔庙：
一年有几个季节？
绿色衣服的人说是三个季节，绿色衣服的人是蚱蜢🦗变的，蚱蜢春生秋死，蚱蜢没有经历过冬季，对于蚱蜢来说一年就是三季
彭兰-Victoria:
这是三季人的故事
彭兰-Victoria:
这个世界是多元的
彭兰-Victoria:
三观在婚前很重要，在婚后不重要
彭兰-Victoria:
提升相处的能力
彭兰-Victoria:
沟通的三个点：
1.不想沟通
2.不会沟通
3.不能沟通。三观不合，人生观，价值观，世界观。
邝霞-本尚书院:
《三季人的故事》
有一天，孔子的一个学生在门外扫地，来了一个客人问他：“你是谁啊?”
他很自豪地说：“我是孔先生的弟子!”
客人就说，“那太好了，我能不能请教你一个问题?”
学生很高兴的说：“可以啊!”他心想：你大概要出什么奇怪的问题吧?
客人问：“一年有几季啊?”
学生心想，这种问题还要问吗?于是便回答道：“春夏秋冬四季。”
客人摇摇头说：“不对，一年只有三季。”
“哎，你搞错了，四季!”
“三季!”
最后两个人争执不下，就决定打赌：如果是四季，客人向学生磕三个头。如果是三季，学生向客人磕三个头。
孔子的学生心想自己这次赢定了，于是准备带客人去见老师孔子。
正巧这是孔子从屋里走出来，学生上前问道：“老师，一年有几季啊?”
孔子看了一眼客人，说：“一年有三季。”
这个学生快吓昏了，可是他不敢马上问。
客人马上说：“磕头磕头!”
学生没办法，只好乖乖磕了三个头。
客人走了以后，学生迫不及待地问孔子：“老师，一年明明有四季，您怎么说三季呢?”
孔子说：“你没看到刚才那个人全身都是绿色的吗?他是蚂蚱，蚂蚱春天生，秋天就死了，他从来没见过冬天，你讲三季他会满意，你讲四季吵到晚上都讲不通。你吃亏，磕三个头，无所谓。”
邝霞-本尚书院:
[炸弹]作业：
1、请对照今天所讲的内容，思考自己的家庭关系沟通不畅的原因有哪些？需要改进和提升的部分是什么？
2、助教一对一辅导练习，目的：让学员觉察什么叫评判。评判，对一个人人格的攻击和评判，不是在说事，而是在说人。
场景1：假设你生日的时候，期待收到伴侣的礼物，结果他居然忘了这一天是你生日，啥也没送，你的内心充满了各种愤怒和难过的情绪，你会怎么跟他沟通呢？
场景2：孩子穿了一件很另类的裤子，你看着很不顺眼，你会如何表达？
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