一个小小的事件可以引发一连串意想不到的严重后果，这是我现在才知道的。在2011年3月，当我已经办理退休手续，但仍在继续工作的时候，因为母亲的一个固执要求让我生气而引发小中风。从那之后的整整七年间，我一直被疾病缠绕，生了一场又一场的病:中风、高血压、心脏病、抑郁症、哮喘、蕁麻症、口腔白斑病变(癌前期)、严重的失眠症、腰椎间盘突出、中间又因脚严重扭伤而拄上双拐，到了2016年我又被查出乳腺癌动手术。那几年，我就成天在医院中行走，安营扎寨，从公立医院到私立医院到专科医院到药房门前摆摊看病的中医……不得安生，痛苦不堪。好几次，我都觉得自己不行了。我写了好几次遗书，那都是些歪歪斜斜的字，都是些混乱的言语表达，所以根本称不上是有条理的遗书。值得庆幸的是我还沒有丧失我的胃口。由于从前遭受的饥饿而使得我的胃口一直很好，也庆幸我还部分保留了我喜欢阅读的习惯。因此，我开始关注医药，也更关注那些身、心、灵愈合的书。我照着一些书上的办法来治疗自己，比如《治疗密码》一书是两个美国著名的心理学家所写，我照此办法治愈了我的抑郁症。又如我的哮喘和荨麻症是用中医书中的土单方治好的。更重要的是我认识了基督，祂让我认识到自己的"小”，认识到自己的“罪”。我不再怨恨责怪对我造成伤害的人，我将心中所有的伤痛都扔进“遗忘的山谷”。这样，我在自疗中慢慢地痊愈，我又恢复了过去的自信和活力。这的确有点难以令人置信，但是上帝是全能的。以下是我的一点沉思和感悟，它们发自我的内心。这些感悟都是疾病带给我的，所以现在我应该感谢疾病。
疾病是教育人的最好的老师。
人在本质上的确如哲人们所说的那样，是孤独的，尤其是当人在病中。
在离开外部的一切喧嚣热闹之后，你才知道那一个真实的存在。在孤独的状态下，你才知道什么是真实。
不要指望在病中别人能真正安慰你，所有的安慰，包括最真挚的安慰，都不能触及到你真正需要包扎的伤口。
然而我们还是应该去安慰病人，虽不能触及伤口但能送去温暖。
不要伤害任何的存在，伤害总是能夠被感知的。最后，它们全都会返回到自己那里。
没有科学，也没有迷信。科学不过是我们巳经认识了的存在，而迷信不过是存在还未得到解读而巳。
亲情最高的境界是发展成友情，因为亲人不一定能理解你，而真正的朋友却能温暖你的心。
千万要去理解和关怀患抑郁症的人，因为他们是处于一个完全不同的世界，他们是在黑暗的深渊里。
当你和死神进行过对话之后，你的心会变得十分明澄。
柔软永远是最坚硬的武器。
当受到别人的伤害后，生气之余我会想:像我这样一个卑微的尘埃，为什么还要怕伤害呢?我不应该生气。
疾病是一种假象，它开始于思想中的一个或一些念头。如果在开始的时候，将这个或这些念头驱散，就不会呈现出病态。
我的疾病的根源在于我沒有掌握将外部的伤害从心中驱除的方法。
接受是改变的开始。
最大的伤害不是来自外人，而是来自亲人。你愈在乎的人愈有可能伤害你。
永远不可伤别人的心。
语言是最具能量的武器。语言与枪弹一样具有杀伤力。
最大的慈善是对别人说好话。
应该感谢疾病，因为疾病会让一个人变得仁慈。
不会言语的小猫小狗反而最能慰藉病人，因为它们温暖的陪伴无需言语。
当你将心中的苦痛倾泻而出，你的病就会走向痊愈。
所有的“另类疗法”如气功等都是合理的存在。
音乐具有非常好的疗愈作用。
疾病让人拥有悟性。
十分骄傲的人不容易生病，因为他们把自己身上的坚硬都扔到了别人身上，他们不伤自己而是去伤别人。
但是，伤害了别人所产生的因果仍然存在，它会用其他的某种方式呈现出来。
不能为情所累。
过分地同情他人会对自己造成伤害。
最终能医治自己的只有自己。
在人的最后时刻，最温暖的陪伴来自他所曾经拥有过的爱。
愿每一个人在最后碰见的都是一个最好的自己。
上帝救赎一切信奉他的人。
上帝用祂的肓塗抹了我所有的伤痛。
上帝引着我走过死亡的幽谷，祂是我的救赎。
刘明琼
2020年12月29日
