今天无意中看到樊登读书会《深度工作》，这段时间读了很多关于自律的书籍，《深度工作》让我心里泛起阵阵波澜。
认识什么是深度工作：在无干扰的状态下专注进行职业活动，使认知能力达到极限。此类工作能够创造新价值，且难以复制。
因为单子产品，因为手机，我没有办法集中精力看书，看一会儿书微信提示音响就会看看，儿子因为这个事情冲我喊了很多次了，我振振有词的回答：我用手机做生意的。因为手机我失去了很多和孩子连接的时间。我“假装”忙碌的状态下，失去了很多思考的时间。
现在的人们被电子产品控制，在朋友圈刷存在感，难以进入深度工作，工作都流于浮浅，以至于一只手骑摩托车，另一只手玩手机，高度的危险没有觉察，用生命玩手机。什么是浮浅工作？浮浅工作就是对认知要求不高的事务性任务，往往在受到干扰的情况下开展。此类工作通常不会为世界创造太多新价值，且容易复制。
孩子是电子产品最大的受害者，学习了父母玩电子产品，在极速变化的画面中，难以集中注意力。注意力不集中当然难以深度进入任何事情的状态，深度工作根本无法做到！
前段日子为了和孩子一起看书把手机设置为静音2小时，2小时后再看手机也没有非常重要的事情要回复，也就是我们认为手机太重要，我们太依赖电子产品。
深度工作能迅速掌握复杂工具的能力和提高工作质量与效率都达到精英水平能力。作家威妮弗雷德·加拉格尔说：我将活出专注的人生，因为这是最好的选择。深度的生活并非你必须要这么做，而是如果你想拥有更富效率和更有意义的人生，你就得跨过舒适区和恐惧，将自己的头脑发挥到极致。
将头脑发挥到极致，控制好电子产品的依赖。
