进化心理学提供了一个词叫：伴侣价值（Mate Value）。虽然有物化个体的嫌疑，但在两性关系中，伴侣的市场价值的确是为多数人接受的潜规则，你多才、多金、貌美、腿长，就是会增加被喜欢的概率和程度。
当我们潜意识里感觉到自己不被喜欢，我们也在努力提高自己的市场价值。
比如说：拼命嫌弃自己
我们会每天沉浸在自责、自嫌中，希望把自己身上的-A全部改掉。鸡汤学家们常教人接纳自己。可只要我们还认为“-A不被人喜欢”，我们就不可能接纳自己的-A。因为我们嫌弃自己的目的，就是为了扔掉-A，以避免被别人的嫌弃。
比如说：努力改变自己
努力、改变、成长、奋斗，我们用很多好听的词鼓励自己改变，沉浸在熬夜、焦虑、自我强迫中，以成为A的样子，获得别人的喜欢。
比如说：假装优秀
努力是劳累而缓慢的，可被人喜欢这事等待不得。美图秀秀的伟大之处，就在于它让人们迅速展示自己好的一面，以获得别人的喜欢。这个要比努力来得快。所以别怪那些爱装的人，他们实在太缺爱，又没有得到。如果真实的我就可以得到爱，谁还愿意装呢？
