这几天因为今晚要上课，说紧张也不紧张，说不紧张又满脑子都是这个事情。
老师问我准备什么主题，我感受着自己的内心，最后确定了一个我自己已经一直在做，做的比较有感触的一个主题。老师说，这个主题，不管怎么样，每个人都会拿到滋养。放心大胆的去做。我确实也感到轻松一些，安全一些。
后来在这两天，我在自己微信上上课的时候，我也和别人分享，我相信，这个主题对对方来说也会很有受益。时间越近，我每时每刻都在想着我要怎么上，上下的衔接如何过渡等等，细微之处想着如何加入一些活动。
今天傍晚，我感觉肚子很胀，很“激动”，很饱，完全吃不下，我感觉到我的肚子就像是一颗砰砰跳的心，随便一碰就要波涛汹涌。当时我还在想，哪里需要做什么样的调整，修改，或者增减。
老师说，流畅，不是想出来的。是陪伴跟随而来的。
是的，我知道，我所想的，都是头脑里的各种。而我深深的信任，现场，不管是我，还是大家，更真实的，更自然的，更走心的互动会让我们都收获很大，更加舒服。
到了沙龙处，我把我要提前写的板书写好，把需要用到的材料放好，把自己的框架再写在本子上。之后慢慢的，我突然感觉到我的肚子没有“砰砰跳”了。我继续感受了一下，我的肚子平静了，舒服了。我在想，应该是我接受了，信任了，不再挣扎了。该怎么样就怎么样，发生什么就面对什么吧。
我感到轻松，舒服，自在。
后来，我做元运动，我感觉到自己好热，也许衣服也穿多了。我特别谢谢有苏老师带领元运动，让我更加多一些放松的时间。但是我确实注意到，我满脑子还是在“想”。
后来开始上课，进入主题。我告诉自己，自然而然，由心而发，慢一点，没关系。
就这样做着，说着，互动着。
过程中，我用心的倾听大家的分享，同时我的脑海里冒出一个念头，自然而然。问不出问题，就不问。没话接就不接。对方的一个点，自然想到什么，可以自由表达。平常心对待。我接受自己当下的状态。我感受到自己对自己的接纳。
我感受到，当大家在分享他们的启发或者想法感受时，我是特别享受的，我喜欢听到不一样的声音，我允许不一样的声音，我信任不一样声音背后有他们自己的根本。
活动结束，我看见我确实还️很多成长空间，我接受，我坦然。哇哈哈～～～
