自我认知，真的是这么多年来的第一次，以前总是和别人说我是什么样的人等等的，但是那些都是当时的我，既成事实的我，从来没有想过，我是不是被枷锁阻碍了，我是不是可以成为一个不一样的我，或者说未来那个我，才是更真实的，活得更舒适的我。
自我设限
1. 我是一个没有特长的人。
翻转：我也可以有自己的一技之长，如果现在没有找到那就培养一个
2. 我不善于沟通，不会聊天
翻转：每天花半小时和3个人聊天，先从自我介绍开始，找到对方感兴趣的话题
3. 我害怕在人前讲话，怕做不好
翻转：我讲的很好，大家都很喜欢我，我可以做到。对镜练习，练习可以消除焦虑
4. 我不会学习，学过的东西记不住，不会用
翻转：减少学习的内容，少而精，多复习，做到会运用，
5. 我做事情持续力差，没办法长久坚持
翻转：我是一个有毅力的人，我可以坚持打破自我设限
6. 我是一个行动力差的人，想得多做得少
翻转：不给自己找借口，从核心课复盘开始
7. 我不会穿搭，穿什么衣服都不好看
翻转：我很会搭配衣服，每天都穿得很得体
8. 我身体体质差
翻转：我可以成为身体素质很棒的人，每天跑步10分钟
9. 我不能早起，会影响到孩子
翻转：每天7点前起床，如果孩子醒了就带他一起起
10. 我需要全心陪伴孩子，不能工作，没有太多时间
翻转：孩子需要不同人的陪伴，他有适应环境的能力
我是谁VS我要成为谁
我是谁：0收入，0社交，自卑焦虑
我要成为：月入过万，高质量社交圈，有一技之长，被人喜爱的人
为此我需要学会营销，学会外露，学会展示自己的价值。
要自信，有追求，要行动力强，不拖延
MBTI
认知自我，改变自己
我的MBIT测试结果是ISFP，内向，实感，情感，知觉
接下来会尝试做不一样的自己，不过具体事项还没有安排好，打算先打开自我设限，执行并暗示自己，一切都会做好，一切都会向着我希望的方向进行。
