中原焦点团队第25期楚雅丽坚持分享第33天

今天是坚持每天读书40之第四天，试着总结下：首先，咨询师要通过问话帮助来访者确定清晰的目标，然后回忆例外发生的情景，如何发生的，寻找正向资源；然后假设在睡觉的时候发生了意外惊喜，在醒来时看到了什么不同，周围人的反应如何；然后，假设来咨询想要达到的目标为10分，现在相反的处境为1分，给目前打分，为什么是这个分数，因为做到了什么，强调正向努力，为什么离10分还有差距？如何才能进步一分？从具体的一小步做起。

不看书，能回忆起仅有这么多。

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