这些年，身体变化挺大的。
年轻时，肠胃特别好，吃东西不忌口，酸甜苦辣都是我的最爱，除了甜食。从来不会因为吃多了，吃辣了，吃热了，吃冷了，吃酸了而感到肠胃不适，有的只是味觉上的满足。消化功能太好，吃什么都香，加上重口味，经常上火，导致便秘。就常吃凉药、泄药，记得有一种中药叫蕃细叶，特别厉害，泡水喝，每天晚上喝上一杯，第二天准跑厕所二三次。因为这个比药还管用，我吃的时间最长，也最多。
现在想想，真是无知啊！图一时的痛快安逸，给自己好好的身体搞垮了。我是慢慢的才发现，自己的脾胃越来越虚，吃不得寒性的食物，如：梨、桃、萝卜之类的。还吃不了刺激的食物：生蒜、辣椒。一吃就胀气，胃疼，有几次半夜疼得我死去活来，真想撞墙，去医院打杜冷丁都不管用，非要疼足疼够，第二天才能舒服一些，一天到晚不思饮食，只能喝点水。本来好好的肠胃，现在变得千疮百孔。忌口也越来越多了，不能吃太油腻，不能太辛辣，不能吃太多，不能吃冷饮，像生蒜之类的，对我简直就像毒药，沾都不能沾，那种胃痛的滋味，算是刻骨铭心了。只有辣椒，还是时不时的过下瘾，对我来说，无辣不欢，这点爱好就像大烟，诱惑力太大，总是抵挡不住。
昨天朋友过生日，整了一桌可口的好菜，太对我的胃口：酸汤萝卜猪脚、生拌野菜、凉拌荞粉、卤肠子猪头肉，青菜煮汤、炸饵块等等，我大快朵颐的同时，也给自己的肠胃埋下了祸根，吃完不过1小时，我就拉肚子了，跑了二次厕所，今早上班，一点胃口都没有，只想吃素的，一点点白馒头。
肠胃不适的滋味真的不好受，所以奉劝年轻爱美的朋友，不要为了减肥饿肚子，更不要为了痛快吃垃圾食品，女性年轻时吃太多冷饮还可能导致不孕不育，身体就像一部机器，需要爱护保养，一时半会看不出来，时间久了，就会出问题，到时就晚了。疾病的痛苦是世间最无奈的事，也是最可怜的事，健康的活着、好好的活着比什么都重要，比什么都幸福，爱惜自己的身体，才能爱惜自己的灵魂，有个好身体是根本，不然你有什么条件去追求其它美好的东西。
