减肥提上日程

都说四月不减肥,五月徒伤悲,这现在都到六月份了,减肥计划还没安排上。

先说说我的情况:我是属于易瘦易胖体质,只要稍微一运动立马就瘦,只要不动喝个水都容易胖。

但是还好,体重上下浮动不超过三斤,又回到了十二年前,感觉这十二年的饭白吃了(´-ω-`)其实我也不晓得怎么保持的。

就如现在,半年多过去了,体重一直保持在目前这样的状态。有时一顿饭就涨了两斤,有时突然又回到原位了,好像,这半年的饭又不知道吃哪了…

从没关注过自己的体重,印象中自记事以来,是大一第二学期某次体检,才得知是88斤,也是第一次知道自己的体重。

然后不说时间段了,要不就暴露年龄了,订婚时买衣服就感觉自己挺瘦,总是撑不起来衣服,也就买不到合适的衣服。

婚前体重一直保持在88到90的范围,婚后两年半,体重才慢慢涨,到孕前体重涨了十斤,等于刚好上百。

然后整个孕期直到生女儿时,体重又涨了二十斤,所以生女儿时,也是我体重最重时,刚好120,那可能是这辈子体重巅峰期了。

其实很愧对女儿,因为孕前期孕吐反映厉害,几乎吃不了什么东西,吃什么吐什么,本来就瘦除了喝点稀饭,清淡一点的,其他油腻的一闻就“恶心上头”,过了前三个月才渐渐好转。

孕中后期大多也没怎么吃好的,所以一直挺愧对女儿,出生时体重比较小,还好整个孕期,女儿始终胎位很正,足月39+4周顺产,预产期前两天出生。

都说女孩出生带三六九比较好,男孩二五八比较好,果然,女儿是情人节前一天出生,阳历二月十三,阴历正月初九,当天正好是周三,所以三九都有了。

所以现在只要是能吃的,都想让女儿多吃,以弥补在娘胎时的营养和能量,虽然目前来看,个子长的倒挺好,但和我小时候一样,吃饭有点挑食,这可不行。

话题好像扯到女儿了,回归到减肥上,计划这两天姨妈过去了,下周开始减肥大计,开始我的马甲线了…

我虽整体看起来比较瘦,但是胃口很好,吃的也挺多,所以自然胃就被撑大了,小肚子赘肉也多,而且夏天上衣都是特别短款,尽管目前92斤的体重也藏不住双下巴的悲伤。

所以自我定位准确,目标计划明确,就得需要少吃,缩小胃,并且减掉肚子上的赘肉,和脸上的双下巴,配合着瘦背瘦胳膊瘦腿了,要瘦整体一起瘦才公平嘛。

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