村上春树的一天是怎么度过的？
享誉全球的畅销作家村上春村身上有许多标签：写作，跑步，音乐。
一个人是怎么度过他的一天，就是怎么度过他的一生？所以我们来学习一下村上春树是怎么度过他的一天，让我们从中有所启发。
01 早晨
不像我们大多数人，每天的清晨都是被闹钟叫醒的。而村上春树每天早上都是睡到自然醒。然而，村上的自然醒一般是指凌晨四点。起床后，一杯咖啡，半个烤饼或一片羊角面包，村上春树开启一天的工作模式。
自从他决定以写作为生的那一年开始，他却坚持日日早起写作，他规定自己每天必须完成10页稿纸约4000字的写作，到上午9点，早上的工作结束。
我们经常看到很多高效能成功人士都有早起的好习惯，因为早晨的时间不容易被打扰，做事可以更为专注，而且精力比较充沛，更有灵感。早上的时间也比较宝贵，自然让自己高效，不致于拖拉浪费时间。
02 午后
因为早起，所以村上的所有工作都是上午结束。接下来是村上的运动时间。每天一个小时10公里的长跑或是1个半小时的游泳。日复一日，从未间断，每天规律的锻炼成就了他健壮的体格，他每年还参加一次马拉松比赛。村上说“我根本不是个优秀的跑者，却无疑是个健壮的跑者。”
我们身边常常 看到很多人年纪轻轻身体就跨掉，虽然事业上很成功，但是这种成功却以牺牲健康为代价的。或许我们从村上的有规律的体育锻炼学到什么，健康的身体是我们一辈子最为重要的一项投资和事业。
03 日暮
日暮时分，简单的晚餐。
6-9点，或是读书，或是听音乐，放松身心同时也是重要的输入时间，然后就是每日7小时的睡眼，9点睡觉，雷达不动。
村上的作息基本属于日出而作，日落而息，尊重自然规律，坚持自律。
反观我们每个人，大家都拥有平等的24小时，我们怎么合理支配这一天的时间，日复一日，就能收获怎样的人生？
