今天的课程真的很重要，为巨大的改变做准备！
每个人做事之前都会做一些准备，尤其是一些重大的事情上面，比如生孩子之前会准备一些婴儿用品，生孩子的物品，还有自己身体的改变，心理的改变，都需要做一些准备和调整；出去旅游也会提前做一些攻略，准备旅游的资金，衣物，机票等等！
开始的15%，决定后面的85%！ —杰·亚伯拉罕
昨天说到一个公式 觉察→觉醒→改变，想要改变之前，一定会有所觉察，觉察到有了觉醒，才能做出改变的行为！
九哥讲到人在做出一些决定之前，都会在大脑里来回不停地徘徊，大脑里会产生无数的想法！所以人往往是活在四个世界里的！
人活在四个世界里
现实世界，头脑世界，情绪世界和精神世界，这四个世界又分为外部世界和内在世界！
内在是因，外在是果！内在世界改变外在世界！当我改变我的内在世界，我就可以改变我的外部世界！
当人们有信仰的时候，要么会有强大的创造力，要么会有强大的破坏力！
这个信仰不分高低贵贱，但是人得有信仰！我在回想我自己的信仰或者信念是什么，我以后的人生应该要有一个怎样的信仰！
之前三十几年的人生，我活在了父母的世界和信仰里！以后的人生我要活在我的信仰里！
我现在越来越可以体会活在当下，安住在当下，做好当下的每一件事，对自己的人生负责，对自己负责的态度！
我是一切的根源！我为我的人生负100%责任！
学习之后我要做到九哥说的，改变自己的语言，以后要将负面被动的语言转换成积极正面的语言，要将觉察到的不好的负面思想和情绪，转变成正面积极的心态，去迎接我的新生活；
改变自己的焦点，将不好的焦点转移到另一面，控制自己的情绪，聚焦我的思想和行动，正面积极的面对生活的一切；
改变自己的体态，增加运动，养生，让自己健康积极乐观向上，生活要有仪式感，即使一个人也要将自己收拾的干净利落，去面对生活！
