毕业工作一年多的时间里,除了刚开始的半年,之后一直处在焦虑的情绪当中。经常会思考我现在所在的公司是一个好的选择吗?我之后会有什么发展?我有什么收获呢?
今年情绪尤为强烈,几乎是每个月都会看看自己有哪些收获和成长,这种迫切希望自己成长的焦虑在毕业以后,隔一段时间就会侵扰我的内心。害怕自己落后,害怕自己一事无成。90后的焦虑,我想也许不需要5年或者10年那么久,日新月异的变化,让每个人都不想落后。
时间在走,如果只是一味陷入焦虑当中,可能暮然回首就会发现已又过一月,然而问题还未解决。过来人有说做好眼前事问题慢慢就会解决,有说追溯自己焦虑情绪到底来自哪里对症下药。
我们以前常常听说,做一件事一定是要自己感兴趣的,这样你才会快乐的付出,也更容易有所收获。但近年来研究表明那些精英们可能一开始并没有考虑自己的喜好,而是不断专注自己正在做的事,当事情做的越好成就感也就越高,你就会越喜欢做的事情。
所以,选择一件事,埋头把它做到极致。过不了多久,焦虑就会变成喜悦!