个人成长、心理学&育儿知识的分享者

【2022/05/05 第126期】

01.我们经常会说自律方能自由，那到底什么是自律呢？

我一直理解的就是严格要求自己，那到底什么样才叫严格要求自己呢？

我今天两个诠释自律

1）“自律，出自《左传·哀公十六年》，指在没有人现场监督的情况下，通过自己要求自己，变被动为主动，自觉地遵循法度，拿它来约束自己的一言一行。指不受外界约束和情感支配,据自己善良意志按自己颁布的道德规律而行事的道德原则。”

02）斯科特.派克，他被称为我们这个时代最杰出的心理医生，美国著名作家、医学博士、心理治疗大师的解释

所谓自律，是以积极而主动的态度，去解决人生痛苦的重要原则，主要包括四个方面：推迟满足感、承担责任、尊重事实、保持平衡。

通过上面的解释，那么你认为什么是自律呢？

02.前提是：积极而主动的态度

积极而主动的态度是前提，积极而主动的态度决定了你的人生态度。

积极而主动，这5个字最近对我感悟太深了

比如我进入一个学习的微信群，但又不是跟工作相关的，我会做两件事情 。

第1件：调静音

第2件：如果没有人艾特我，我会一直潜水。

那你就会问了，既然这样你为什么不退群呢？

我总觉得我退群了我就会错过什么，有种食之无味，弃之可惜的感觉

我是去年11年月份加入007写作的，一直以来我除了交作业外我不跟战友链接，也不主动去看其它战友写的文章。只是默默的关注着，没有行动，看看嘛，这是我们最会做的事情了

自从我决定建立自己的社群后，我就在想了。

接下来怎么办呢？

于是我从开始关注至去行动了，今天早上我就链接了小蓉战友和海芳战友，她们当时正在直播，我一进去就被关注到了，同时我跟主播互动起来了，才有了后来的连麦以及战友给我的一些建议。

主动才有故事发生，这句话真的没有错。

不管是学习、工作、交友、还是人际沟通，主动和被动得到的收获真的是完全不一样的。

特别是在家庭教育的过程当中，我们听到的最多的是：学习要盯、不盯不行啊，不盯他就不做呀，不盯就玩游戏呀，最近的疫情孩子们都是通过网课来完成学业的，那么电子产品就成家长们的心病，当然也包括我在内。

盯不盯，怎么盯，电子产品你敢不敢给孩子用

这些都是家长特别关心的问题

而我今天不讲盯不盯的问题，只讲电子产品你敢不敢给孩子用的问题

我来说一个我小时候的故事

不太记得是多大了，但我一直记得我跟姐姐两人半夜起来偷萝卜干吃

而且我特别喜欢吃妈妈做的萝卜干，可以说是妈妈做的萝卜干是我觉得是世界上最好吃的一道菜

对了，我忘记介绍了，我是湖南人，湘妹子。湖南人的菜向来以辣为特色

那么萝卜干辣不辣呢？必须是辣的，而且是用那种特别辣的小辣椒做成的剁辣椒腌的，那我们为什么要半夜起来偷吃呢？

因为腌好的萝卜干需要储存起来，来年没有菜吃的时候才能拿出来的吃的，因为那个时候家里真的很穷物资溃泛，每次在腌的时候妈妈都会在那里念叨一下：“这是来年的菜哦，现在不能吃。”

一听现在不能吃，又物资匮乏。我跟我姐姐就特别想吃，一到晚上趁爸妈睡着了我就会跟姐姐偷偷爬起来偷吃上一些，但又怕父母发现怎么办呢？妈妈腌的时候一般会压的很紧很实，当我们偷吃完后我们就会把压实的萝卜干往上向扯一扯，显得量还是那么多，像没有被吃过一样。

我记得我跟姐姐俩人还会拆不同的坛子去吃，直到来年妈妈说去开坛的时候才发现这个问题。为什么我跟姐姐会半夜爬起来“偷”呢

最主要的还是物资匮乏，其次是父母的不允许。越是父母不允许孩子就越想去试试看，好奇心是孩子的天敌。

我在这里说的是父母不允许而孩子越要去尝试对错的问题

而是想说，你有没有给孩子物资匮乏感，是不就是不敢给孩子用而孩子呢就越想用

孩子是不是时时刻刻都想着能打一把游戏、如果给孩子电子产品又不知道他在做什么 ，是不觉得超级难，是的。真的很难，这个度的把握、规则的制度都需要把握的很好。

你会发现一个很奇怪的问题，越是电子产品随便用的孩子，孩子的成绩真的差不到哪里去。为什么呢？这个孩子一定自律，越自律它越自由，家长放心当然就敢给孩子用电子产品了。

这个难不难，我觉得真的很难，孩子是否能做到其实我觉得这也取决于家长能不能做到。

最后我用一段话来结尾吧：

若是自己没有尽力，就没有资格批评别人不用心。开口抱怨很容易，但是闭嘴努力的人更加值得尊敬。

好拉，今天就到这里吧！

我走的很慢，但从不后退！！

待续！