红豆、花生、核桃仁、黑芝麻、玉米打糊喝是不是能给小朋友补
一
昨天女儿说要吃茄子豆角，我要做煲仔饭。茄子豆角煲仔饭。
昨天下单了茄子豆角。肉。21.97元。
11点拿了菜回来，米饭是昨天泡好了的。
把茄子削皮，加盐浸水。
看乒乓比赛。
到11：48，煮饭，用砂锅。
茄子拧干水，裹上生粉。
豆角洗净切好，肉打碎。肥肉炸油。
小米辣，大蒜。
热锅。
再放油，小米辣和大蒜翻炒，加入肉沫。
起锅，炒茄子。
再起锅，炒豆角。
调料汁：生抽，蚝油，鸡精，盐，加水稀释。
把茄子豆角混合，沿锅边加入料汁。翻炒。加入肉沫。
砂锅饭香喷喷，一人一碗盛入，盖上菜。
每人一碗羊肉汤。
二、明日准备
红薯砂锅饭，已泡好
土豆，茄子，洋葱，肉沫
羊肉
八宝粥，加苹果
女儿说明天9点要吃饭。
准备好后我跟女儿分享，时间是个好东西，泡了一夜的米明天煮起来会很快，节约电。
水也是个好东西。
土豆泡在水里，不黑。说明水抗氧化。
三、
今天一天都在家里，床上。
看乒乓亚锦赛。莎莎输了，我好心疼。
女儿回来，我们讨论买电动车。讨论着，她一再强调电动车不能上电梯。我正在做运动，不方便搭话，她就有点怪我没理她。
我有点脾气了。
马上意识到，笑笑地跟她解释。去年我们吃饭时，我说想买个多用电饭煲，她一再说来说去不要我买，我嫌她啰嗦，对她高声叫：“没买！”
她气得把筷子一扔，扔在我跟她买的泡芙上。
那时的我，是多么没有情绪控制力啊。
我多么不像个妈妈。像个情绪化的孩子。
一点一点长大。我意识到自己，还有很多人，年龄一天一天见长，却停止了成熟。
甚至变得越老越讨厌。
庆幸自己终于觉察清醒过来。
任何时候保持优雅。
四
女儿说明天上午9点要出发，问可不可以。我考虑一下，当然可以。7点起床，也是我正常起来的时间。
煮了粥。让女儿有机会多喝些水。
脑科学家说，水可以清洗大脑里的缓存废物。
提着冰箱里的羊肉，到下面店里去剁。
过小区门禁时，两名下课的男学生正好开门，其中一个男孩子见我过来，一直帮我撑着门，让我方便出去，不需要再刷门禁。好有礼貌爱心的孩子。我对他们连声说谢谢。
水果店老板帮我剁了。提回来，特意走楼梯，多走几步。
是的，心态一变，行动跟着变。
在过门禁岗亭时，对帮我开门的保安说谢谢。
想起自己一直开车，现在却要骑电动车了。
而女儿没有半点嫌弃，还挺开心。说我们可以没事到处玩。
我想，真正的富有，并不是家里有多少财富，而是懂得如何让自己和家人舒服。
看乒乓比赛到
