产生拖延的因素

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找出导致拖延的因素，产生拖延的四个主要因素，一、对成功所需的能力缺乏自信。为了建立起你成功的信息，我们设立一个比较现实，能够达成的，同时也容易衡量的目标，我们将给出一些相应的处理技巧。二、对要去完成某个任务有反感心理认定做事的过程中，会遭遇很多的困难，结局也很惨。通过委派任务而减少自己的待办事项，限定的任务量，以避免你过于忙碌。三，目标和回报太遥远，感受不到对我有什么意义。四，无法自我约束，例如容易冲动和分心。