总是听人说，你拯救不了别人，放下助人情节，尊重他人命运。
但是知道归知道，理是这个理，真正遇到了陷入困境的人，还是忍不住想要帮一把，我就是被自己的圣母心坑了一把。
用自己的实际验证，这句话是真理，真的不要帮，不能帮，帮了别人不会感激，反而还会怨恨。
前两天在网上，有个女孩给我留言，说能跟我聊聊吗？
她跟我在一个群，大概是觉得我比较活跃，而且对别人的话回复的也很积极，所以想倾吐一下自己的心事吧。
我就说你说吧。
于是她跟我大吐苦水，讲了她从小受到的欺负，原生家庭的恶劣，家人和亲戚对她不好，她感觉自己特别恐惧，日日活在恐惧里，想起自己的家人就害怕，就想逃避，给我讲了很多她究竟多么痛苦多么难受的事情，讲着讲着就哭了。
我听着也很难受。一个在原生家庭里不被宠爱不被保护的女孩，又没有经济实力可以逃出去，还要日日忍受家人对她的欺负和骚扰，她该有多苦啊。
我就听她倾诉，听她倒苦水，努力去共情她的痛苦，去想着如何让她不再痛苦的方法。
我想了很多，比如找个工作然后暂且出去租房子呀，或者进工厂住宿舍呀，或者去到别的城市呀，等等，无论什么办法，她都有理由说不行，说她太苦了，说她每日每日都在恐惧中，她的精神压力太大了，说她万一去了外地家人找过来怎么办等等，她有太多太多的恐惧和顾虑，不论我说什么，她都能反驳回来，不是她不想去，是她真的太痛苦了。
我觉得应该是她出了心理问题，一般有抑郁症的人都会什么也不想做，这没什么可谴责的，就是生病了。她需要心理疏导，她需要先过了心理这关。
于是我劝她去做心理疏导，她说要花钱。我说有妇联的免费心理疏导，她问真的吗？然后我去网上搜了搜，把电话截图给她，然后她说她没手机卡，手机卡注销了。我说那你再办个啊！
我是真的有点着急。第二次她再跟我聊的时候，说是在找工作，我有点高兴，觉得她终于要开始新的人生了，我跟她说别被网上的信息骗，那有很多传销和骗子，去专门的招聘地方找，给她截图了几个网址。
那之后我一直以为她会慢慢变好的。哪知道她下次找我聊天，还是在哭诉那些痛苦，反反复复，一遍又一遍，和第一次说的一样，第一次我放下手中的工作，花了一个下午听她吐苦水，安慰她鼓励她，本来觉得好不容易好转了，她现在又来这出。
我真的不高兴了。可是想到她也许是个心理病人，就皱眉听她继续说了。
但是我没想到，她下次找我聊还是在说这件事，一直说一直说，仿佛这些事在她心里是举足轻重的每天都要反反复复反反复复的。
我被折磨的不行。直接严厉对她说，你要想重新开始，就必须坚强起来，自己立起来，这些痛苦的事是你一生的阴影，是一个心结，你现在就是有个心结，只要走出来，找心理援助咨询，慢慢打开心结，你会越来越好的，难道你愿意看到欺负你的垃圾过得比你好，而你始终在原地活在阴影里吗？你不想过得比他好吗？
她说我想。但是.....
又是一大堆的但是。
我实在是恨铁不成钢，直言你要是这样下次就别找我了，就是因为你这么软弱，别人才会欺负你，你越软弱，别人越会欺负你，你自己不立起来，别人说什么都没用！
我就这么输出了半天，然后她不再软弱了，她开始指责我了。
她说我为什么不顾及她是一个抑郁症患者，她说你难道不知道我有抑郁症吗？你为什么要这么对我说话？为什么要对我进行二次伤害？我明明已经觉得很信赖你，很依赖你了，你却这么怼我指责我，你让我看到自己有多么的不堪，你让我觉得自己什么都不是，我本来也是有自己的想法的，如果我没有自我调节能力，我能活到现在吗？早被他们虐死了，你让我觉得我那些自信什么都不存在，我就是个不堪的人。
她的话让我很愤怒，明明一心为她好，却还被她指责。
于是我解释了一番，都是恨铁不成钢，是我说的直接了不好意思云云。
为了让她理解我真的是在担心她，希望她好，我讲了自己曾经也被校园霸凌，那个时候也想着自杀，很痛苦，不敢告诉老师和家长，就那么痛苦着，自己生生熬了过去。
我那个时候都是自己熬过去的，而你还有我陪着说话，我说我看到你就仿佛看到过去痛苦的自己，我知道你很痛苦，但是总会走出来的，你不要一直深陷其中，一生这么长，难道你就要一生活在这个痛苦里不往前走了吗？
她说这也是她的想法，她也会往前走。
后来她因为我的直言生气了，说我从不能理解她，我只是把她当作过去的我自己，我从没有和她感同身受，感受到她的痛苦。
她说你说我弱，才活该被欺负，你说我错了吗？我没有错，错的是那些施暴者！
我说我从没有说过施暴者是对的啊。
我真的不知该说什么好了。我说我也是弱者，我从没觉得弱者是贬义词，正因为弱，我们才要站起来，立起来。
我真的累。她一直把自己当作一个受害者，一个悲剧角色的主角，什么话也听不进去。
我直接撂挑子了。说是我错了，就不该和你说话。
不愉快的交谈结束了。
但是想到自己虽然是为了她好，但是说话毕竟伤害到了她，最后还是给她道了歉。
说是我语气不好，你有自己的想法，你只是需要一个倾听者，不需要别人的意见，我不该给你提意见的。
然后她说可能是这样，我只是太痛苦了，需要人听我说话。
我说我虽然理解不了你的痛苦，但是可以听你说。
她好久没说话。
没过一会，就又开始给我倒苦水，继续说那些痛苦了。
我听了，只是回复嗯。
她说你现在是什么也不说了。
我说我相信你有自己的想法，你现在思路很清晰，你不需要别人的意见。
她说可以提意见。
我想到了之前为宽慰她说了自己当初的被霸凌的遭遇，却被她轻飘飘一句我是因为过去的自己才会理她，明明是希望她别这么痛苦才提起的事，却被她当作我是因为过去的痛苦才把她当作替身的感觉。
突然有点恶心。觉得自己的心都被践踏了。一切都是不值得。
她说你共情不了我，你只能共情到你受到霸凌的那一部分，但是我没有讲出我的全部生活，我的痛苦你感受不到。
我真的受不了了。
说我不要再当你的情绪垃圾桶了。这种吃力不讨好的事再也不干了！
我知道，她不会记得我担心她，也不会记得我为了她专门查的那些讯息，也不会在意我为她付出的那些时间和精力。
我只当被狗咬了一口，沾了点屎。
实在是恶心的紧。
删了她还是很生气。
翻开书看看，原来书上我早就看过，此时拿红笔标注了出来。
“人要保护自己的能量，不要给别人的垃圾情绪买单，不要免费做树洞，一旦你察觉到了对方身上，有让你觉得不舒服的能量和磁场，要第一时间制止和远离，因为人的能量和磁场真的会传染，一旦你优柔寡断动了恻隐之心，就会被带入到一种很差的磁场当中，重要的是他们破坏了你的情绪，扰乱了你的磁场，也不会对你愧疚，这才是最晦气的，最让人憋屈的，谁让你不拒绝，不赶紧跑呢？”
确实如此，这些人是不会愧疚的，也不会感激。他们不管你付出什么，只会觉得你不好而怨恨你。
这些人不但拉不出来，而且会把你带入他们的情绪泥沼，就那么反反复复反反复复，他们并不想走出那个痛苦。不如说那段痛苦是他们证明自己存在的意义。有了那段痛苦，任何方面都平平无奇拿不出手的他们就会觉得自己是悲剧的主角，是特别的，他们和别人都不一样，只有自己有这样的经历，只有自己才是最痛苦的。
他们享受成为主角的样子。一边痛苦着，一边不愿意改变。
人的身体受能量和情绪的影响，听到他们那些悲催，又闹心的事，本质上是需要用自己的能量去抵抗的，这无疑是一种消耗，当你不具备和别人等同的能量，又没有任何付出的，去向别人传达负能量，或者想从别人那里索取积极向上的能量，就是一种索取和传递负能量。
多和命好的人交流，不和运气太差，命不太好的人打交道，更不能过多互动。因为他们就像烂苹果一样，会悄无声息潜移默化的影响你，谁靠近他，谁就会被传染。
远离深渊的人，不要拯救任何人。
我们要保护自身的能量，放下助人情节，尊重他人命运。
