2023-08-24

觉知情绪。

看她玩了一整天手机，我很焦虑，但没断网。下班回家看她在做题，做了两道后发飙说没学，不会，接下来的不知道怎么蒙的，我给上传后对照，只对了两道题，我有些愤怒，压下去了。

她继续玩到十点，我过去提醒才放下，我想了下，让她退出微信，我要看东西，她不乐意，发飙，说什么几天不见我她心情好才皮肤好。我很伤心，委屈，觉得为她付出那么多却得到这么一句话，很不值得，差点哭了。

我委屈的背后，也许是觉得我已经尽力理解她了，她却不明白我的苦衷，我也有种不被看见和理解的难受吧！

不喜欢她说那些话

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