今早醒来第一个事是昨天没有写每日一省，反思，昨晚左侧的头疼，低头更疼。学习了会儿，实在是难受，就睡觉了。睡前记得还刷了会儿视频，每日的一省，没写。只干了愿意干的和容易干的。
反思，每日一省不是在睡觉前写，还可以在工作间隙，发生事中，事后，反思记录一下。不能事情发生了，自己麻木地想想，内耗内耗，就过去了。记录，觉察，复盘，反思，前进。
昨天中午到家，婆婆正在看抗日剧，只记住毛爷爷的一句话，反思是为了进步嘛！我看电视状态也在改变，忘记看故事情节，会看他们的表情，肢体语言。故事情节真记不住，而记住了触动我的语言和动作。
持续不断的学习！努力！加油！
