从日常活动中省出零碎的时间，加起来就能够做有意义的事吗？

如何挤出半个小时来锻炼？
第一种方法：把喜欢的电视录下来，快进广告可以挤出来半个小时
第二种方法：就是一天不要看两小时的电视。

并不是通过节省时间就能创造想要的生活，而是先要创造想要的生活。然后时间就自动节约下来了。

举个例子：忽视坏掉的热水器，结果屋子被水淹了。我们就不得不花7个小时来进行水管的维修和屋子的清理。

这告诉我们时间的弹性很强。我们无法创造出更多的时间，但时间可以被充分利用，这取决于我们选择用时间来做什么。

对待重要的事，就要像对待坏掉的热水器。
我做的每一件事，花的每一分钟，都是我的选择。

我没时间等于这件事不重要。
I don't have time = It's not a priority

如何判断哪些事是重要的呢?

做未来的展望
从工作来说：
Write next year's review
What 3-5 things would make it a great year for you professionally?
写出明年的评估
哪些事会让你这一年工作表现优异 列举三到五件事

Write the family holiday letter
What 3-5 things would make it a great year for you personally?
写下家庭假期贺卡
哪些事让你今年拥有了精彩的个人生活 列举三到五件事

我们就有了明年要努力的6到10个目标。把这些目标分解为可行的步骤。
我们对待重要的事情就要像对待坏掉的热水器，把它们写到日程表的第一栏。
要在一周开始前就想好这一周的计划。周五下午是做计划的好时间。

列一个三栏的表：工作、生活、感情。每栏里面放2-3个重要的事情。

改变自己的作息习惯。把时间花在精彩的事情上。
零碎的时间可以获得小的乐趣。工作的休息时间来做个眼保健操，拉伸一下筋骨。

重点是留意一个人的整段时间，看看有意义的事能安排到什么时候。

时间总是有的。
就算我们在忙，还是有时间做重要的事，而当我们关注重要的事情时，我们就能用我们拥有的时间，打造我们想要的生活。