不良的习惯

不知从什么时候起，养成了不吃晚饭的习惯。我肯定不是故意不吃的，就是感觉不饿，什么也不想吃。

天气热的时候，有时就喜欢吃点水果。现在这个季节，也没那么爱吃水果了，要吃也是中午或者下午吃一点。

我妈妈总对我说，要记得按时吃饭，一天三顿不能少。

我也知道，不吃晚饭不好，所以有时不饿，也会逼自己吃点。吃了晚饭后，也没什么事可做，玩玩手机就睡了，总感觉胃里不舒服，睡不太好；不吃晚饭，反而睡眠质量更好。

就这样，慢慢养成了不吃晚饭的习惯了。

最后编辑于 ：
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。
禁止转载，如需转载请通过简信或评论联系作者。

推荐阅读更多精彩内容