时间管理是一项人生基本功，做好这项基本功可以让我们走上高速发展的快车道。
一、本节内容：日理万机的技术，行动的三大流程---记录、排程和执行！
一、正确的“记录”
1、大脑的第一个特性:易受内外部信息的干扰，难专注于当下的事。
2、时间管理的理论：
（1）专注——世界著名的管理学大师彼得·德鲁克：要尽可能多时间“全神贯注地完成重要的事情”；
（2）要事第一——美国学界的“思想巨匠”史蒂芬·科维博士：高效能人士的重要习惯之一是“要事第一”（要投资大量的精力和时间去经营那些重要但不紧急的事）；
（3）美国首屈一指的个人成长权威博恩·崔西：提出“吃掉那只青蛙”理论。（即每天第一时间就去处理那些富有挑战的重要的事务）
3、需记录所有的事，解放大脑低级的记6忆功能，释放大脑高级的思考判断功能。
4、推荐“排除大脑干扰”的方法：凡事做记录。
用纸笔或记录app，养成“随手记”的习惯。
记录时，要言简意赅、快。
专注做事时，若不是职责工种，不是死人、救火、破产，不用接电话看手机，完全可以推迟任何事情，聚焦当下。
二、准确的“排程”
1、人生不在于做多少事情，而在于把重要的事情首先做、用心做、做到极致。
2、减法的过程：判断选择——确定排程。
3、对每一件事，要先问自己一个问题：这件事我要不要做？
（1）不重要／不要做——删掉；
（2）不确定——推迟；
（3）很重要——要遵循“近细远粗”的原则：
A.选出近2周要完成的事务
有明确截止时间的——放“日历”；
没明确截止时间的——放进“弹性清单”
优化细化，按重要、紧急程度，找到每件事的行动第一步。
不在2周内的事件：粗略记录，不用过于细化。
三、严格的“执行”
1、日历：严谨必须完成；
清单事件：灵活、可提前推迟。根据要事优先、情境优先的法则。
2、“今日待办是一个谎言”。因为没有时间弹性的事务安排，易陷入“完成不了”的焦虑和挫折里，从而影响执行效率。
3、执行易效能的4D原则。
1、删除（Delete）：把与目标无关、不重要、没意义的事情从自己的记录中删掉，不执行；
2、推迟（Delay）：把和重要不紧急或者暂时没有考虑好的事件暂且搁置，推迟执行的时间；一旦没有重要紧紧事件的时候，一定要抽出时间来关注这些被推迟的事件。
3、委托（Delegate）：学会授权与合作，将能委派出去的事情尽量派给更适合干这件事的人去完成；
4、执行（Do）：那些无可推脱，非你不可的重要紧急事情，就不要犹豫，马上去做！做完以后，去关注重要不紧急的事件，并思考如何改善。
四、“行动的三大流程”（记录、排程和执行）的意义：活在当下、聚焦最重要的事，1、记录所有内外部干扰，
2、找一时间，对事情进行轻重缓急的排程（删除不重要、推迟不紧急，把重要紧急的分成日历和清单，日历和清单都是明确必须要做的事情，日历放置明确时间和日期的事件，清单放置灵活时间的事件）
3、再次其中贯彻4D原则。
