晨间日记2021-10-07

今天是国庆假期最后一天了,我的日历还在3号,好吧,我就从3号开始复盘一下这个假期到底质量如何?

日程复盘:

1、3号早上瑜伽冥想之后大概是7点,一直收拾行李,做出行的准备,9:25出发,12:00到中转吃饭的地方,休息大概1个小时后继续出发,15:40分到达汕头亲戚家,大概坐了40~50min,然后出发到另外一个朋友家,16:40到达,在小区楼下玩了十来分钟,在朋友家里坐了大概40~50min,然后出发吃饭的地方,18:20左右到达,吃饭一小时左右继续出发,车程大概1小时,20:00左右到达酒店,然后洗澡大概1个小时左右,休息了一会然后就睡觉了!

2、4号早上睡到七点多,然后刷牙洗脸吃了点面包,在那里等其他人起床的时候写了篇晨间日记,大概十点多的时候出发吃饭,然后大概12点到老家。打扫卫生大概用了2-3个小时,休息了1个小时左右,16:30开始走亲戚大概1个多小时左右,然后家里整理了一下,出发吃饭的地方,18:00,吃饭大概1小时,19:30到达酒店,然后洗澡休息了!

3、5号早上睡到6点左右,起床刷牙洗脸喝水做了瑜伽冥想一共一个半小时左右,然后又睡了一会到8:45起床。然后孩子们洗漱,收拾行李出发,10:00吃了个肠粉,10:30出发寺庙,半小时左右到达,参拜大概也是大概半小时左右,然后出发另外一个亲戚家,大概车程是1小时,大概12:30到达,吃饭喝茶大概是1个半小时,然后出发回深圳。晚上8:45左右到家,洗漱,吃了点粥,23:00上床睡觉。

4、昨天已经在app上面梳理出来了。

分析以及以后的行动建议:

1、首先就是即使是出门在外,我觉得也是可以设定一些学习目标,例如,主动给长辈夹菜,或者主动问候,这些都是可以学习的事情,不一定是线性可衡量的学习才叫学习。

2、花了一个多小时抽出来了4天的时间轴,会发现,有大部分的时间都是在车上,其实这个时间是可以是用耳机学习的。也有好长的一段时间在酒店渡过,虽然不能特别专注做学习,但是可以做一些亲子画画和亲子阅读,完全是可以的。

3、无法早起,大概是因为一些奔波的劳累,这个时候也可以当是一种补觉的方式。但是实在也睡不过7点钟,我想可以提前在酒店踩点,看看哪里比较早开放,比较适合看书或者可以做瑜伽冥想的就更好了。

总结:

经过梳理还是发现有很多可以利用的时间点,也可以做好一些相关的准备,下次旅行也是可以当是换一种环境生活,不一定非要打乱原有节奏才叫沉浸式旅行!因为这样我既不能享受旅行的快乐,也打破了原来的生活节奏。

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