每天早晨天刚蒙蒙亮的时候，我就起床了，厨房间我便忙忙碌碌为早餐做准备，淘米，检菜，蒸鸡蛋，小葱拌豆腐，清清白白，韭菜炒鸡蛋，好吃又好看，炒上一碟自己腌制的小咸菜。
早晨5点i起来做早餐菜
香辣萝卜丁，三下五除二，动起手来象画师、象棋手，两个炉灶同时烧，象个舞台在唱戏，从这边跑到那边，双手不停的挥动着锅铲，象个音乐总指挥，又似指点江山的设计师。
35人早餐菜
一个人一双手，洗、切、烧，在熬上一锅白米粥，再加上十人高血糖，做一锅黄黄的玉米湖，不说烧菜有多好，但是让人看了就想吃。
亲手做的早餐菜
医养院老人多，为老人做饭菜，乐于奉献繁忙亦充实，吃完早饭洗涮涮，锅碗瓢盆整清爽，略思午餐菜品样，摘菜洗菜，刨黄瓜，削冬瓜，切南瓜，莴笋去皮切成丝和片，∴花菜切成艺术品，青菜大白菜加蒜清炒味更佳。
亲手做菜饭香菜美
红烧肉、红烧鱼，肉片肉丝，样样有，煮鸡蛋、蒸鸡蛋、荷包蛋，米粉蒸肉排骨汤，山粉圆子烧肉味更美。
午餐菜蒸南瓜好吃好看
民以食为天，厨房里炉灶旁，锅碗瓢盆交响曲，美食佳肴一餐餐，天天变换新花样，且看老人们脸上笑容漾，做饭做菜就是生活中的浪漫。
医养院老人们快乐用餐
吃了我做的饭，三高人群在下降，荤素搭配味道好，营养均衡三餐巧安排，盐少味精少，用心炒用心烧，用自已的办法调美味，让三餐饭菜称心又如意，感觉做饭就是生活中的浪漫……
