五感是指:视觉、嗅觉、听觉、味觉、触觉。我们其实每天都要用这五感感受世界，感受周围的环境，用这些来看世界，但是社会发展越来越快，我们越来越追求速度，大部分都成了低头族，包括我在内！可是，有很多事情需要走心的。这几天看《只管去做》里面用五感法去写一封给五年后自己的信，我在想能不能用五感法写计划呢？
我下周的周计划:
下周一，天气预报有雨，在细雨纷飞里，带着菊花，红丝带，还有外公外婆喜欢吃的瓜子、花生、糯米糍、水果去看望他们！虽然好久没有梦到他们了，但是，在我心里，他们仍然是我最温暖，最贴心的人！依旧是这个世界上最爱我的人！依旧是我愿意分享我的难过，我的快乐的人，在这每年一度的见面日，我带着我最爱的人（我先生）来见最爱我的人！这是一副多么幸福的画面啊！只要可以，我会每年都来祭拜你们！
下午，我会回单位继续完成我的门诊工作。虽然平常，但是，每次看到同学愁眉苦脸的来寻求帮助，我就会油然而生一种同情，希望可以帮助他们，而看到他们慢慢变好，自己也会感到快乐。所以，工作虽然琐碎，但还是有很多乐趣的。
周二，天气预报还是有雨，我早上不能送小朋友去上学了，只能自己提前走，来到单位，今天的主要任务是利用工作之间碎片化时间完成2023社区精防工作总结和报告，这个工作不是领导要求的，而是自己的总结和收获，目的是为了随时能查找到我需要的数据和资料。而且，第二年就可以cope这个模版改数据就行了，所以，虽然琐碎但是很重要，我要在一天时间内完成这个任务。
周三，我要将问题档案再次梳理，完成台账的更新，这也是一个很琐碎很麻烦的事情，但是，完成后至少两三年内没有大的变动，以后的档案，会在建立之初就按照要求完善。然后 将这些资料向领导汇报，同时听取领导的建议 ，解决自己的工作程序和工作量的安排。也为以后的工作打基础。这个也用一天时间，在工作之余碎片化时间完成。
周四、筹备院职工心理放松小活动，初步预备一年两次，和领导充分交流后写出工作计划。
周五，第一周工作进行回顾和梳理，列出下周待完成项目。
周一到周五:每天晚上回家后，和小朋友一起做作业，完成日更和便签营的任务。陪伴小朋友一起使用番茄钟进行专注作业训练，我们一起学习时间管理方法。培养自己快速集中注意力的方法。
周六是陪伴小朋友日，陪伴小朋友写作业，玩耍，牵着小朋友软软嫩嫩的小手，走在阳光下，太阳照的我们俩直冒汗，我们沿着荷塘边走过去，可以闻到荷叶的清香，听到小鸟叽叽喳喳的叫声，小朋友叽叽呱呱的说着自己的梦想，这样的感觉真好！
周日是自己的放松日，早上去江边，黄鹤楼旁的空悠悠书局读书，下午在去画室画画！利用路上间歇完成日更。完成一周计划。
