上火又怕冷？对付它这个方法很管用！
随着现在生活状态的改变，现代人长期处于透支状态，如过度用脑、熬夜晚睡等不良生活习惯，导致阳气持续滞留人体上焦，下焦阳气不足。而健康的人，阴在上，阳在下。长期上阳下阴，就会出现经络流通不畅的现象。另外，贪凉，冷饮、空调、滥用抗生素、水果、爱穿露的衣服、不爱运动......这些习惯都会让大量寒湿邪气进入体内，久而久之肾阳越来越不足，肾水制不住火，虚火在上焦，头面部飘着越来越旺。 对付上热下寒，这个方法很管用！揉腹揉中焦，助力身体圆运动，是很全面的“引火归元”手法，使内脏气血运行通畅，元气充足。上下通和，去旧生新，外感的各种邪气也能驱除体外。腹部是很好操作的部位，手法是：一要轻揉，二要贴得紧，三不要用暴力。方向就是：顺着升结肠、横结肠、降结肠这个方向，顺时针揉动。揉腹还能很好地补气血。一揉，肠系膜上动脉都扩张了，放松以后肠系膜上动脉都充血，一充血很多问题都解决了。
