本周一事专注完成的不太好，完美主义的我总是每次希望自己在25分钟专注时没有一点儿走神或者中断，但是我除了早上起床啥都不干可以完成一个番茄，其他时间不大好找出时间去专注，或者有那个时间心总是静不下来。
我的践行目标是每每天吃一个番茄，这周吃番茄主要是做题，为了准备考试，吃番茄中，自己做记录的习惯不好，刚开始用手机记录容易跑偏看手机，后来打印出来一事专注表记录，相对好一些了，就是发现记录的时候还是频繁又想看手机，需要继续刻意练习用一事专注表。
另外在早睡早起方面，自己生物钟还是不大稳定，睡觉时间不能在23：00之前，早起都在7点之后了，对于日历排程目前使用还不够熟练，没有养成每日提前计划习惯，需要继续做好反思调整自己下一步行动。
